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眼睛要离电脑多远才合适

发布时间:2020-03-03 12:02:54 北京熙仁医院

  不管男人还是女人,不管老人还是小孩,现在对于电脑都是钟爱者。可是如果看电脑的时候,眼睛离着电脑过近,则会很容易造成近视眼,还会导致眼部很是疲劳,所以一定要注意眼睛和电脑之间的距离。那么眼睛要离电脑多远才合适呢?这个都是有一定的说法的,今天我们就详细的了解一下吧!

  如果你经常的在电脑面前,并且眼睛离电脑很近的话,那么就会很容易近视的,所以一定要注意眼部的保健,注意电脑和眼部之间的距离,那么眼睛要离电脑多远才合适?当然是越远越好了,对于长期看电脑的人而言,一定要注意眼睛的保护,首先在看电脑的时候,不紧要保持一定的距离,还要注意端正自己的姿势,这对于眼睛疲劳会起到很大的作用的。

  健康专家提醒:不要经常的食用电脑,如果用了一个小时之后,则就要注意休息十分钟,在休息的时候要注意做一些眼部的保健操,或者是采用向远处眺望的方法,观察周围的绿色植物,这些都会缓解眼部的疲劳的,除此之外,你也可以涂抹一点眼药水,可以防止眼部过于的干燥,可以保持眼部的湿润。

  你知道眼睛要离电脑多远才合适?其实就是眼睛和屏幕之间要保持50cm以上的距离,组号是采用下视20度的视角。如果你经常的使用电脑录入文字的话,那么应该减少文稿和电脑显示器的距离,这样可以降低眼睛因为不停的转换目标而十分的劳累。

  温馨小贴士:

  要想减少电脑给眼睛带来的伤害,还要注意一些电脑族保护眼睛小常识,那就要注意电脑不应对着窗户或背着窗户放,周围环境的光线要柔和;电脑显示器的亮度要调节合适;使用电脑的房间最好装上百叶窗和窗帘。电脑室最佳温度21℃、湿度60%。提倡在室内放置一些绿色植物,这样不仅可以保持室温,还可以补充室内氧气。

  上述就是对于眼睛要离电脑多远才合适的介绍,在通过上文的介绍之后,希望大家能够引起注意,经常的食用电脑是十分的伤害眼睛的,要注意眼镜和电脑之间的距离,也要注意一些保健操,看电脑时间长了,要注意缓解,做好眼部的保健,减少近视眼的发生。

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