前列腺炎怎么去预防最好?哪些措施可以有效地预防呢
发布时间:2020-03-03 18:33:14 重庆曙光男科医院
前列腺炎,这是一种只有男人们才会得得疾病,很令人头痛。得了这个病的男性,在精神和肉体上往往都饱受折磨。而且,就算去医院检查治疗,也不是一时半会儿就能好的。因此,要想不受前列腺炎的折磨,最好的办法就是预防了。那么,怎么去预防才能将前列腺炎扼杀在摇篮之中呢?
第一,多喝水。每天水喝多了,那么排尿的次数就会增加,进而预防了前列腺炎的发生,而且还有助于前列腺炎的治疗。主要是因为前列腺产生的前列腺如果在液在尿道呆的时间太长的话,前列腺感染的几率就越大,久而久之就会得前列腺炎。而排尿就能避免这种情况的发生,且排尿次数越多,前列腺炎发生的概率就越小。
第二,合理。主要是因为次数过于频繁,就会让前列腺长期处于充血的状态,引起前列腺增大,使得前列腺没有足够休息的时间,最后就容易导致前列腺炎的发生。但是,也不能过度节制,因为如果过度节制,就会导致人体长时间的自动兴奋,从而造成前列腺被动地充血,很容易形成慢性的前列腺炎。第三,保持干净卫生。主要就是要经常清洗前列腺部位,因为前列腺部位稍微几天不清洗就容易藏污纳垢,并且由于通风性差,容易因此细菌感染。而且特别要注意的就是阴囊部位,这个部位的汗腺较多,皮肤伸缩性较大,要着重注意。当然,如果男性有包皮,还要清洗包皮内部,防止脏东西的沉积,从而导致感染。
第四,养成良好的生活习惯。多吃瓜果蔬菜、粗粮,防止便秘。因为便秘对前列腺也有一定的影响,所以平时要保持合理的排便规律。而且,要经常洗温水澡,不然图凉爽,洗冷水澡,这样也可以有效预防前列腺炎。
第五,不要长时间久坐。因为人在坐的时候,上半身的重量基本上都会压在了前列腺的位置,很容易使前列腺部位的血液循环不畅,导致代谢物堆积不能及时排出,从而造成前列腺管道堵塞,引发前列腺炎。
第六,经常锻炼,最好是经常跑步。不用多说,经常锻炼是可以增强人体抵抗力的。而跑步不仅可以有效增强体质,而且在一定程度上还可以对前列腺起到一定的按摩作用,改善前列腺的血液循环。但是,不要过度。
??
出诊医生更多
热门文章更多>>
饮食营养也会带来男性不育 提起“病从口入”,总让人想到肠胃疾病,其实,男性不育亦可能“病从口入”。首先,生育力与营养因素密切相关,营养不足或过
前列腺痛为什么会导致男性不育 医生介绍说,前列腺痛表现为一组肌肉痉挛性疼痛,患者会有睾丸疼痛,大腿根部疼痛,腰疼、小腹疼痛,或者是会有坠胀的症
前列腺炎与性纠缠不清 前列腺炎是男性常见的疾病,患上前列腺炎后,危害也跟随而来。前列腺炎对性功能有什么影响呢?1、前列腺炎导致早泄。前列腺是男性
给早泄下个定义 给早泄下个定义对严重的早泄,诊断是一致的,就是尚未进入就射精。但要给轻、中度早泄下一个完整确切的定义颇为困难。即使这方面的专家
功能性阳痿与器质性阳痿 所以必须区别功能性和器质性阳痿,从起病情况看,功能性阳痿一般起病突然,而器质性阳痿通常都是逐渐起病,并且进展缓馒逐渐加