洋葱能能软化血管降低血液黏稠度
发布时间：2020-03-04 09:59:30 合肥京东方医院
我们每个人都希望自己的身体健康，男人的身体健康非常的重要，影响健康的因素有很多，饮食就是其中的一种，所以男性饮食很重要，生活中有很多降血脂的男人，那么你们知道降血脂的食物吗?
降血脂的食物——绿豆芽
绿豆本身就是一种很好的降胆食物，而在它发芽过程中，维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素(维生素食品)C可促进胆排泄，防止其在动脉内壁沉积。绿豆芽的膳食纤维，能帮助清除体内垃圾，还可以与食物中的胆相结合，并将其转化为胆酸排出体外，从而降低胆水平。
降血脂的食物——洋葱
洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一种较强的血管扩张剂，能够软化血管，降低血液黏稠度，增加冠状动脉血流量，促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄，因此既能调节血脂，还有降压和预防血栓形成的作用。
推荐阅读：男人想减肥 要知道减肥的晚餐
出诊医生更多
热门文章更多>>
提醒人们，反式酸已经被证实过量摄入可能引发心脑血管，最好少吃。 协和内分泌科陈伟告诉记者，反式脂肪酸在自然中的含量很少，主要来源是含人
男性饮食非常的重要，因为男性饮食和男人的健康是有很大的联系的，每个男人都渴望拥有健康的身体，美丽的脸庞，其实生活中有很多可以让男人增加魅力，
男人的健康是离不开饮食的，每个男人都非常的在乎自己的身体健康，尤其是职场男人，我们知道男人的健康和男性饮食有关系，柿子经常的出现在男性饮食中
我们每个人都希望自己的身体健康，男人的身体健康非常的重要，影响健康的因素有很多，饮食就是其中的一种，所以男性饮食很重要，生活中有很多降血脂的
男人的健康是离不开饮食的，饮食有很多种，只要健康的饮食就能让男人吸收很多的营养，在男性饮食中有很多紫色食物，我们知道紫色食物能保护我们的眼睛
