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卵巢“缺氧”易致白领不孕

发布时间:2020-03-04 11:54:02 山东红十字会医院

  育龄女中十分之一的人患有不孕症,其中经常在办公室的女明显居多。久坐不动导致“卵巢缺氧”,和缺少锻炼使病毒侵袭致妇科炎症增多,营养不平衡和肥胖等原因一并成为现代女不孕四大原因。

  现代办公室女性即所谓白领的典型不孕原因有三:

  1、上班时间多是处于坐的状态,同时又缺乏锻炼,导致气血循环障碍。

  2、痛经严重,气滞血瘀导致淋巴或血行性的栓塞,使输卵管不通。

  3、因久坐及体质上的关系,形成子宫内膜异位症。

  要改善这种状况,专家建议,办公室女性每天至少活动30分钟:

  1、坐公共汽车上下班时提前两站下车步行。

  2、上楼时不乘电梯,走楼梯。

  3、工作一个小时后站起来适当活动一下。 (女人私房话www.sifanghua.com)

  4、在电视播放广告时,站起来走动一下。

  女性朋友们如果能每周抽出些时间来参加体育锻炼就更好了,尤其是去户外锻炼的,还可以让全身上下呼吸呼吸新鲜养气,岂不更好!

  破译卵巢保鲜密码

  卵巢保养得好,可以使面部皮肤细腻光滑,白里透红,永葆韧性和弹性;促进生殖和机体健康,调节并分泌雌性荷尔蒙,提高两性生活质量;胸部丰满、紧实、圆润。

  究竟该怎样对卵巢进行保养,怎样避免卵巢功能早衰呢?专家指出,主要是从生活方式上提早做预防。

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