吃饭禁忌：健康保养男人的胃肠

现代社会男人因为工作强度大，应酬多喝酒，有时吃饭的时间也不能合理把握，这都非常容易让自己饮食不当。因此很多男人都成为胃病的高发人群。那么吃饭的正确的法则是什么?男人想要养好自己的胃，一定要记得以下9点禁忌。

忌咖啡浓茶

咖啡、浓茶均为中枢兴奋剂，都能通过反射导致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保护功能破坏，而促成溃疡发生。为胃溃疡病人不宜饮茶，主要是的原因。但是应当说明，茶中不同于单纯咖啡对胃的刺激，茶中被茶红素等化合物中和，形成结合物，在胃中已失去活力，同时又因多酚类物质有保护胃黏膜的作用，因此，胃溃疡病人适量地饮茶也无害。但饮茶过多，或多饮浓茶，则可能对胃不利。