如何预防银屑病？哪些方法合适？

　　银屑病是一种有遗传背景的与免疫反应异常有关的常见的红斑鳞屑性皮肤病。不要复杂，但是和精神，感染，遗传等方面有关系。因此，预防银屑病需要去除这些诱发因素才行。那么，如何预防银屑病呢?

　　银屑病医生解析：

　　一、调节精神状态

　　精神过度紧张、抑郁等心理反应可引起神经内分泌紊乱，影响机体免疫系统及某些酶的紊乱，导致肌体代谢异常，促进了银屑病的发生。许多银屑病患者有焦虑、紧 张情绪，不但影响生活质量，还会加重病情。保持乐观向上的，正确面对疾病，树立战胜疾病的信心。

　　二、生活注意事项

　　避免外伤和对皮肤的刺激(包括有刺激的药、过度的搓洗等)。生活中起居饮食要有规律，戒烟酒。保持皮肤的清洁，定期洗澡，水不要太烫。冬季要防止皮肤干燥 ，多用滋润皮肤的油、脂。

　　本病由于皮肤大量脱屑，导致蛋白质丢失，应注意补充营养，饮食要合理化，不要盲目忌口。多在户外锻炼，多出汗、多晒太阳，增强体质，提高机体抗病能力， 正是“药补不如食补，食补不如运动”。

　　三、预防感染

　　感染是诱发银屑病的一个重要原因，如扁桃体炎、气管炎、感冒、牙周炎等与银屑病发作有密切关系，需要积极预防和及时诊治各种感染。如果扁桃体反复发炎，可考虑 切除。

　　五、正规诊治

　　到医院接受规范诊治，不滥用药，会避免因诊治而导致的病情恶化，减少副作用的发生。

　　得了银屑病的确是人生很痛苦的事情，但我们更要坚强面对!勇敢的告诉周围的人，自己所患疾病。遮掩只能欲盖弥彰，坦然反而能够得到更多人的认可和尊重。大胆的告诉周围的人，银屑病并不传染，也能控制，更能让自己轻松地融入社会之中。

　　重要进行科学规范的诊治。疾病的发生有自己的规律，诊治也会有个过程，不要盲目的诊治。要自强自立，通过自己的努力，克服心理障碍，过好自己的完美人生!​