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夏季银屑病患者如何做好防晒?

2020/4/17 12:01:02

  夏季高温,紫外线也愈加强烈,如果一整天在外工作或者外出旅游不注重防晒工作的话,回到家就会发现皮肤暴晒的皮肤会变得红痒、脱皮,这就是皮肤在给我们发出“急救信号”了,皮肤已经晒伤了。普通人尚且如此,那么原本皮肤就已经损伤的银屑患者就更应当警惕了,炎炎夏日,银屑病患者一定要做好防晒工作,打好皮肤保卫战。

  石家庄京科中医皮肤病医院专家说,夏季温度升高,很多人为了享受清凉,就会选择去海边度假或者晒日光浴,虽然海边温度相对较低但是紫外线确是一点也不少,反而很强,如果不做好防晒工作,一整天不加遮拦的暴晒会引起一系列不良反应,比如皮肤晒伤等;中长期可能会出现皮肤干燥、晒黑,导致晒斑和光照性皮肤老化;长期的累积照射还会增加患皮肤癌的风险。

  1、物理防晒为主

  银屑病患者因为自身皮肤受损,因此在涉及到外在皮肤问题上需要格外谨慎,以免引发皮肤感染、加重皮肤负担,所以皮肤保卫战第一步就是做好物理防晒。一天当中,上午10点到下午2点是紫外线辐射最强的时间段,当然如果在盛夏的话,一直到下午4、5点可能阳光都会保持一个很强烈的状态,因此银屑病患者在出行时尽量避免在紫外线较强的时间段出行,如果实在非要外出,就拿起你的各种防晒武器——防晒衣、帽子、墨镜,一定要做好准备再出门哦~

  2、选择合适的防晒霜

  如果不方便穿防晒衣且必须要出行的话,银屑病患者就可以选择另一个武器——防晒霜,银屑病患者在选择防晒霜的时候也应该多加注意,尽量选择敏感肌适用的防晒霜,因为这些防晒霜中成分相对安全,刺激成分相对较少,还有一个需要注意的问题就是,防晒霜是有防晒指数的,防晒指数越高防晒力度越大,但是这并不意味着银屑病患者选择防晒指数越高的防晒霜越好,因为防晒指数越高,相应的防晒霜的质地和触感就会更油腻,透气性也会更差,肤感不好,而且对于不需要长期呆在户外的银屑病患者来说,一般选择SPF30的防晒霜就已经足够。因此银屑病患者在选择防晒霜时还是应该谨慎,一定要注意成分和品牌。

  3、晒后护理

  皮肤保卫战除了做好对战准备以外,战后处理及时修复受损皮肤也是十分重要的,在经过一天的暴晒之后,及时有防护工具,皮肤仍然也会不可避免的受到一定的损害,因此银屑病患者在回家后如果感到皮肤红热,可以涂抹一些保湿、修复的护肤品在受损皮肤处,来修复受损皮肤。

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吴志华 主任医师石家庄京科皮肤病医院 皮肤科
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