银屑病春季养肤注意5大因素
银屑病的复发是每个患者的心头之痛，就如同大街小巷中的小广告一样，总是反复出现让人苦不堪言!尤其现在是春暖花开的时节，气温的升高让各种细菌病毒也开始活跃起来，上呼吸道感染、花粉、飞絮等等，都可能会引起银屑病复发，面对这种困局，真的就束手无策了吗?
石家庄京科中医皮肤病医院许光生主任提醒广大患者朋友，银屑病需要“三分治，七分养”，因此除了必要的规范治疗外，更多的是需要患者日常护理准确到位，心理素质过硬，尤其是以下几个方面，尤其需要患者朋友注意!
遵医嘱规范治疗
患者首先要明确一点，银屑病的治疗过程是相对漫长的，不论是发病初期，还是皮损消退后的巩固期，银屑病都需要根据患者自身情况，进行针对性的规范治疗，这是降低复发率的关键。建议患者要及时到正规医院进行规范治疗，其次银屑病患者在皮损消退后，也要遵医嘱按时用药，定时复诊，在每年易复发的时期，提早就医及时沟通，配合医生做好抗复发治疗。
做好皮肤保湿
我们所说的皮肤屏障功能是指物理屏障功能，可以帮助我们有效的抵御外界有害、刺激物、日光进入, 同时具有保湿及调节抗炎作用。而研究发现银屑病患者的皮肤物理屏障大多处于受损状态，将引起皮肤干燥, 敏感、鳞屑等症状，因此加强皮肤屏障修复是预防银屑病复发的重要手段。提醒各位患者：皮肤过于干燥容易诱发银屑病，因此，我们在日常护理时，应把“保湿”作为重点，特别是北方春季依然干燥，气温起伏较大，皮脂膜更易受损，加速水分流失，放大各种不良刺激，从而诱发银屑病。
患者日常皮肤的保湿较为简单，一方面可以通过保湿霜乳辅助皮肤保湿，另一方面可以通过饮食调节，如新鲜果蔬，每天喝足够的白开水等。
精神状态不容忽视
银屑病病情较差，长期的身体折磨、皮损外观不雅、瘙痒，以及害怕被人议论、歧视疏远等，会给患者造成极大的心理压力。而现在医学界已经确定精神因素是银屑病的一个重要诱因，因此患者如果因此长期忧思过重，病情更不易好转，会进一步加大了治疗难度。提醒各位患者心态方面的调节也是护理的重点，出现情绪焦虑、烦躁不安、精神压力大等不良的情绪，要调节，保持情绪稳定，当心情不好的时候，适当的转移一意力，尽量的让心情平和，保持乐观。正规治疗和良好心态相辅相成，才能有利于银屑病的快速恢复。
居家环境莫潮湿
春季偶尔也会有阴雨连绵的时候，而此时很多患者家中如果不注意的话，可能会比较阴冷潮湿，而这个也是银屑病反复发作。因此患者改善室内环境是对抗复发重要的一环。银屑病患者要注意居室内的清洁卫生，及时的清理死角，避免蚊虫聚集，每天定时开窗通风，给皮肤健康带来隐患。
适当忌口，营养均衡
银屑病发作时，皮屑掉落较多，皮肤中蛋白质丢失严重，因此需要补充足量蛋白质才能保证代谢需要，加速皮肤修复，长出正常的新皮肤。患者要保证摄入均衡全面的营养，但仍有一些禁忌需要注意，建议银屑病患者最好少吃牛羊肉、胡椒类的食物，避免诱发疾病。针对容易引起过敏的海鲜，目前，并无研究证明其会诱发或加重银屑病，因此可以适量食用。
此外患者还需要戒烟戒酒，因为吸烟可刺激中性粒细胞活化后过氧化酶的释放，使其分布、利用加速，趋化性、粘附性增强，活化后产生的一些过氧化物及酶系，可参与银屑病皮损的炎症发生。
