头部银屑病护理小诀窍
据相关调查研究显示：约75%银屑病患者的头皮都会出现疾病相关症状;并且在这其中，97%头皮银屑病患者日常生活受困扰，78%头皮银屑病患者过分关注其头皮状况，28%头皮银屑病患者在理发时遇阻。头部银屑病所带来的问题可谓层出不穷，让银屑病患者痛苦不已!
尤其现在夏季快要到来了，头部没有理由再戴帽子遮盖了，那么面对头屑、束发等困扰，银屑病患者该如何面对呢?
1、定期检查头皮
每天对照镜子时都检查一下头皮的状态，及时发现问题是护理治疗的第一步。在检查时，特别注意头部银屑病的主要发病部位：前额发际线处，耳朵周围，后颈部。临床的主要症状表现就是鳞屑、红斑、浸润、束发状等。
2、正确选择外用药物
头部外用药物有一定的特殊性，对药物剂型要求较高。凝胶或擦剂(溶液)等剂型能让患者有较好的依从性，因为其能方便的透过头发直达患处。因药物的生物利用度受到皮脂腺及毛囊数量等影响，所以不同患者之间相同治疗时间内的差别可能较大。
3、注意日常护理
在清理头部鳞屑时用力不能太大，否则容易损伤皮肤，甚至导致感染。银屑病是怕干不怕湿的，在干燥的环境下会加重，用湿毛巾或者冰袋外敷瘙痒部位可以缓解。同时还要注意头屑的清洗方法：头皮屑本身就会引起头皮瘙痒，因此一定要及时清洗头部，避免头屑的发生。
4、不要忽视头发
女士尽量避免倒过来梳头发，应顺着头发生长的方向梳，马尾辫不应扎得太近，否则会损伤头皮。男士则应尽量选择较短的发型，清爽又透气。并且头皮护理中还要掌握两个“不要”：不要戴发巾、头巾和帽子过分遮挡，因为阳光照射有助于银屑病的治疗。患者还要注意不要烫发和染发。
5、注意饮食和心态建设
头部银屑病患者也要在饮食上注意，首先一日三餐要有规律，每日有针对性的多摄入一些蛋白质及微量元素，以补充因为头屑流失的营养，以免造成免疫力低下，加重头部银屑病的病情。此外要注意及时调整心态，用积极乐观的态度去治疗银屑病，及时处理掉生活中的情绪，以免诱发或加重银屑病病情。
最后还要注意养成规律的作息习惯，晚上尽量在11点之前入睡，早上在7点前起床，充足的睡眠不但可以让头皮得到充分的休息，还能有利于调整心情。
