牛皮癣患者应正确“忌口”

　　牛皮癣很大程度上源于进食，正如俗话说“病从口入”。石家庄京科中医皮肤病医院许光生主任提醒：正确合理的饮食可以助治疗牛皮癣一臂之力。

　　牛皮癣患者4大饮食禁忌

　　1、不宜咸不宜甜

　　摄入的盐过多，易引起高血压。吃甜食过会引发肥胖症，不利于牛皮癣皮损的恢复。

　　2、不宜过热不宜凉

　　消化道长期受烫热刺激，易患食道癌。长期贪吃冷食、冰冻食品刺激消化道，容易引发胃炎、腹泻和痢疾等消化道疾病，从而加重牛皮癣疾病。

　　3、不宜饮酒

　　牛皮癣患者长期饮酒，不仅会加重心脏负担，还会导致肝硬化，饮酒者的复发率明显高于不饮酒的患者。

　　4、不宜肉不宜精

　　牛肉、羊肉等易诱发牛皮癣的发物。患者长期白的米面，摄入的纤维素少了，会减弱肠蠕动，易便秘，应适当吃一些粗粮。

　　预防牛皮癣可以从四个方面做起，即：生活方面预防、饮食方面预防、精神方面预防和季节变化方面预防。

　　生活方面预防：

　　要做好生理的调整，经常保持皮肤清洁卫生和居住环境卫生;积极参加体育运动，增强身体抵抗能力;穿着上以柔软、宽松和透气为主。

　　饮食方面预防：

　　要注意多食用含维生素和蛋白质丰富的食物：新鲜的果蔬、动物肝脏等，刺激性食物和海鲜要少吃。保持营养平衡，包括水果、蔬菜、奶、肉、蛋和五谷杂粮。种类宜杂量宜少，不吃零食、控制糖、盐、咖啡。少吃脂肪，多食含钙、含钾和维生素丰富的食物。禁烟、禁酒也非常重要。

　　精神方面预防：

　　要做好自身精神上的调理，经常保持精神及心情放松，情绪稳定。避免过于紧张、抑郁、焦躁等不良情绪发生，以免对免疫体统造成影响引发牛皮癣。

　　季节变化方面预防：

　　要根据季节以及天气变化及时增减衣物，防止感冒、咽炎、扁桃体炎的发生，这些溶血性链球菌感染会诱发牛皮癣。

　　小结：凡是患有牛皮癣的患者，应该了解一些基础预防知识，另外积极配合医生的治疗，并且进行科学规范的治疗，同时还需调整好自己的心态，这样才能更有效的预防牛皮癣的发生，而且还能抵抗牛皮癣的复发!