给牛皮癣患者的一些小建议

　　牛皮癣是一种炎症性的皮肤疾病，虽然不会危害人的生命健康，但是对人的皮肤有很大的伤害，牛皮癣患者要正视自己的病情，同时要采取积极的行动，去预防和护理自己的牛皮癣病情，那么，对牛皮癣患者来说，我们应该怎么护理自己的牛皮癣病情，下面就跟大家探讨一下这个问题。

　　避免营养不良，改善营养状况

　　银屑病病人因皮肤大量脱屑，皮屑中含有大量的蛋白质和脂质，而皮肤的修复又需要大量的营养元素，可导致机体营养物质相对缺乏，再加上某些传统饮食观念也认为有些食物可诱发或加重银屑病，使得病人过于忌口，饮食单调，易导致营养不良的发生。

　　目前大部分学者认为银屑病患者在没有明确食物过敏的情况下，如果过分盲目的限制饮食，会导致营养不良，特别对儿童银屑病患者更有诸多不利。

　　建议补锌

　　银屑病表皮过度增生和脱屑，有可能会造成锌的大量丢失，体内锌含量的下降，这同时也与病程长短、病情轻重有关。

　　锌是人体内多种酶的重要成分之一，它参与人体内核酸及蛋白质的合成，锌在皮肤中的含量占全身含量的20%。锌是保持皮肤健康的微量元素之一，对痤疮、皮肤干燥和各种丘疹都有作用。锌还是头发光泽的主要成分，可使头发保持本来颜色。

　　适当避免的食物

　　目前认为银屑病与代谢相关，因此要尽量避免高脂肪、高糖的食物。故建议病人少吃肥肉、油煎、炸的食物，少吃甜点、蛋糕、奶油、精致糕点、糖果等。

　　石家庄京科中医皮肤病医院提示，中医认为一些刺激性的食物，如烟酒、辛辣食品、海鲜、牛羊肉等，会加重毒热，可适当地进行避免。