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重庆男性如何缓解心理性早泄

2020/4/26 11:06:40

  在男性患上了早泄以后,妻子应该更加体贴,这样才能让男性渡过早泄的低潮期,不过,重庆曙光男科医院医生指出,如果早泄是心理问题导致的,那么男性就应该从自己的内心入手,摆正自己在同房生活中的心态,这样才能真正地让自己远离心理性早泄的困扰。

  有什么方法可以缓解心理性早泄呢

  增加沟通

  早泄患者夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误会,适当掌握性生活中的必要性技巧。偶然出现早泄,女方理应安慰,谅解,关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧,紧张,内疚心理,切忌埋怨,责怪男方。

  房事有节

  早泄患者要避免放纵,情思过度,克服过度手淫的不良习惯,做到房事有节,起居有常。可以根据自己的体制,在医生的指导下用一些补益的药物。不可私自使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂,未必能提高性功能,反而导致其他疾病。

  积极锻炼

  早泄患者要积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。多锻炼增强体质也是心理性早泄怎么恢复的重要一步。

  心理疏导

  早泄患者应该处理协调好人际关系,家庭关系,以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨,良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。性交不要有紧张,焦虑心理。

  重庆曙光男科医院医生提醒:如果心理性早泄患者在治疗的时候过于急躁,总是希望能够立刻解决早泄的问题,这样反而会影响早泄的治疗,即使是症状比较轻的早泄,也需要长期地进行治疗,特别是当患者有心理方面的问题时,更应该学会控制自己的情绪,这样才能更容易把早泄治好。

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