牛皮癣患者“压力机理”，缓解病情新招数!
发布时间：2020-05-02 14:21:23 石家庄京科皮肤病医院
压力有时候能催人奋进，带给人们动力，但是有时能压抑情绪，给人的影响。过大的压力，会导致内分泌紊乱，或者引发一些精神上的疾病，诱发牛皮癣。
牛皮癣患者三招缓解压力
学会释放
试试深呼吸、冥想、太极、瑜伽，这些方法都能减轻压力，有助于治疗。此外，长时间散步和洗澡也是释放压力的好方法。
做按摩
体检一次舒适的按摩具有缓和肌张力、减轻压力及使人放松的作用。
听听音乐
听音乐能舒缓心情，当患者闭上眼静静地聆听舒缓、优美的音乐，能带给人们听觉的享受，心灵的启迪，对未来产生憧憬，对美好产生向往。音乐是一种听觉艺术，能陶冶情操，净化心灵。
石家庄京科中医皮肤病医院秦延斌主任提醒：压力影响患者的病情，牛皮癣患者在平时的话更加应该注意自己的情绪。平时积极的锻炼身体，养成良好的生活习惯。对于自己的病情不要太过于着急，牛皮癣只要找到有效的方法治疗的话是可以康复的!
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