有银屑病吃能吃杨梅吗

　　杨梅是很多朋友喜欢的水果，味道鲜美，色泽鲜艳，还俘获了不少银屑病患者的味蕾，其实杨梅不仅食用价值高，药用价值也值得一提。银屑病患者应在饮食中适当补充杨梅。杨梅是一种水果，也可以入药，味道酸，汁量大，可以直接食用，也可以制成酒或果酱供人食用，既可以开胃，也可以减肥。

　　石家庄京科中医皮肤病医院许光生主任表示，炎炎夏日，银屑病患者在饮食中难免会出现食欲不振、食欲不振、不想吃的现象，但如果此时点杨梅，很容易改变这一现象，这就是为什么，原来的杨梅含有大量有机酸，还含有大量维生素C，可以帮助银屑病患者改善食欲，促进消化。

　　杨梅有一种不错的功效，可以作为止泻药使用。对痢疾菌和大肠杆菌均有较好的抑制作用。夏天的银屑病患者如果饮食不卫生，出现腹泻，可以用杨梅治疗。此外，杨梅的酸味还能起到消炎作用，对治疗一些炎症性疾病有不错的效果。

　　止泻是吃杨梅的重要好处之一。杨梅含有多种天然杀菌成分，能清除人体内的大肠杆菌和痢疾。对治疗和缓解人体痢疾、腹痛、腹泻有很好的效果。此外，杨梅还具有一定的收敛和抗炎作用，对肠炎和痢疾的治疗非常有效。

　　吃杨梅可以预防中暑。杨梅是一种补益止渴的水果。它还可以清除人体内的热毒素。夏天吃可以预防中暑，缓解高温引起的焦虑、口渴等不良症状。健胃助消化也是人们食用杨梅的重要益处之一，它含有大量有机酸，以及一些维生素C，可以促进进入人体后的胃酸分泌，也可以加速食物在肠胃内的消化吸收。对人的消化不良、食欲不振等不良症状有良好的调理作用。

　　排毒美容也是杨梅的重要功效之一。杨梅果肉中含有一定的纤维素，可以刺激胃肠蠕动，清除肠胃中积聚的毒素，让它们随大便排出体外。此外，杨梅中含有一些天然黄酮类化合物，可以清除人体内的自由基，滋养皮肤，延缓多种衰老症状的发生。因此，吃杨梅不仅可以排毒，还能起到很好的美容作用。

　　银屑病患者吃杨梅的好处是消暑利水、抗癌、消炎止泻、预防痢疾，营养价值丰富。好的杨梅果肉含糖量为12%~13%，含酸量为0.5%~1.1%。富含纤维素、矿物质元素、维生素和锌，含有一定量的蛋白质、脂肪、果胶和8种对人体有益的氨基酸。果实中钙、磷、铁的含量比其他水果高10倍以上。

　　吃杨梅时，尽量浸泡在盐水中，以免止泻而致腹泻。这是因为杨梅没有果皮，是人工采摘的，上面有很多灰尘和细菌，吃完难免会造成胃部不适。因此，银屑病患者食用杨梅时，尽量在盐水中浸泡5分钟10分钟，然后过滤干水。一方面可以洗掉一些脏东西，另一方面也可以让杨梅的味道更好。

　　对于爱美的银屑病患者来说，饮食中吃杨梅也有美容美容的效果。杨梅果肉含有丰富的纤维，能刺激胃肠蠕动。有助于帮助银屑病患者排出体内毒素，达到美容美容，缓解银屑病的影响，杨梅中的维生素C和花色苷具有抗氧化能力。