怎样预防银屑病复发?

　　银屑病是易于复发的良性疾病。每次发病，多数有进行期、静止期与消退期的演变过程。部分患者可以长期或终身不复发，但对于大多数患者，都面临或早或晚、或轻或重的复发，即复发是绝对的，不复发是相对的，但复发频繁且病情很重的并不多。

　　长期缓解突然复发的患者常常有一个原因或诱因，经常复发的患者也常有一定的规律性，不同的个体，复发的原因或诱因不同，应积极寻找并避免之。

　　患者应注意以下几点：

　　01、保持乐观的情绪

　　有人统计，银屑病患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。

　　因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防银屑病复发的一剂良药。

　　02、避免精神紧张

　　工作、学习压力大，精神紧张，睡眠不足，免疫力低下时容易复发。

　　因此，注意劳逸结合，避免精神紧张也是必要的。

　　03、养成良好的饮食习惯

　　不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。

　　04、增强体质，防治上呼吸道感染

　　文献报道，6%的患者有上呼吸道感染史，而小儿银屑病伴上呼吸道感染或急性扁桃体炎的比例达10%-20%，一般认为是对细菌毒素和病毒发生的变态反应而导致银屑病的发生。

　　因此，银屑病患者平时应注意生活起居，加强身体锻炼，提高机体抵抗力，预防感冒，一旦感冒应积极治疗。

　　05、清除病灶

　　积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，可利于银屑病的治疗及预防。

　　06、其他

　　每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻银屑病复发。寒冷季节发病的患者，应经常进行日光浴。避免各种外伤。