银屑病患者大量脱屑

　　银屑病是一种表皮角质形成细胞过度增殖的皮肤性疾病，由于表皮角质形成细胞的分裂、增殖过度增快的缘故而产生的脱屑现象。银屑病的红斑上会有一片片、一层层去之不尽的银白色的、雪花般的皮屑，同一个肢体上的皮肤。

　　大量脱屑时患者该怎么做呢?

　　1、营养补充品

　　营养补充品能由内而外地舒缓银屑病症状。像是鱼油、维生素D、奶蓟草、芦荟等，可帮助缓解银屑病的症状。重要的是，应该只摄取那些不会对你的身体状况造成干扰的补充剂。

　　2、防止皮肤干燥

　　使用加湿器，保持家中空气湿润。可以预防皮肤干燥，皮肤保湿剂也能让你的肌肤水嫩，避免形成斑块。

　　3、避免擦香水

　　大多数香皂和香水都有染料和其他的化学物质，可能会刺激你的皮肤。虽然它们可以让你闻到愉悦的香气，但它们也可能加剧银屑病。尽量避免这类产品，或是选择敏感性肌肤专用的产品。

　　4、健康的饮食习惯

　　石家庄京科中医皮肤病医院许光生主任提醒饮食是控制银屑病重要的一环。少吃红肉和海鲜类食物可以帮助缓解银屑病。建议多吃新鲜蔬菜和坚果，它们含有丰富的脂肪酸、维生素，可减少发炎，对控制银屑病很有帮助，避免抽烟喝酒。

　　5、用温水洗澡

　　热水可能对皮肤有刺激性。然而，用泻盐、矿物油、牛奶或橄榄油，泡一个温水浴可以舒缓瘙痒和滋润干燥的斑块。洗澡后，用油立即滋润皮肤，效果更加。

　　6、减轻压力

　　压力会加重银屑病症状。尽可能减轻压力，像是做瑜伽和冥想。