远离灰指甲，这几点要特别注意

　　灰指甲总是在不知不觉中发生，让指甲变得丑陋不堪，让生活多了很多麻烦，为了避免患上灰指甲，我们在日常生活中要提高警惕，不要让病菌有可趁之机，下面石家庄京科中医皮肤病医院楚纪伦主任来讲讲日常生活中怎样预防灰指甲。

　　1、注意卫生

　　灰指甲病菌非常容易在日常用品上繁殖，比如鞋袜、衣物、毛巾等，生活用品一定要各用个的，不要交叉使用，否则很容易发生传染。还要经常给房间通风，保持清洁干燥。

　　2、踢伤、刺伤要及时处理

　　脚指甲容易被踢伤，手指甲则容易被刺伤，这些伤口容易被忽视，被真菌入侵造成灰指甲，因此受伤了千万要及时治疗。此外美甲也容易造成指甲损伤，应尽量避免。

　　3、不要穿紧窄的鞋子

　　太紧的鞋子容易挤伤指甲，造成甲沟炎、灰指甲等疾病，要穿大小合适的鞋子，在鞋子内垫上一些软鞋垫，减轻摩擦和挤压。

　　4、做好工作防护

　　如果经常做家务，手指会经常接触污水，长时间处于潮湿状态，容易让病菌入侵。可以多涂抹一些防水油，或者戴防水手套进行防护。

　　保持健康的生活方式，注意日常生活中的健康隐患，才能减少疾病，让生活轻松美好，如果不小心患了灰指甲，也不必担心，及时治疗就可以。