北京首大医院石萍：扁桃体反复发炎培养健康的生活习惯很重要
发布时间：2020-06-02 14:35:09 北京首大眼耳鼻喉医院
冬天天气干燥寒冷，让不少孩子的扁桃体炎反复发作。慢性扁桃体炎是耳鼻喉科常见疾病之一，多由急性扁桃体炎反复发作或扁桃体隐窝引流不畅演变而来。
扁桃体发炎是一种极为常见的疾病。在秋冬时节我们的身体很容易出现缺水的情况，尤其是在北方地区，由于寒冷的天气，大部分家庭都会选择暖气和空调来进行取暖，但是这两种东西往往会导致空气的干燥，从而加剧扁桃体因缺水而出现红肿发炎的状况。
如果确定扁桃体发炎是由于干燥缺水所引起的，只要对空气中的湿度多加注意，减少空调暖气的使用，并且用加湿器等工具增加空气湿度，就可以使扁桃体发炎的情况得到改善，最后自愈。
如果经常性的出现扁桃体发炎的状况，这个时候要及时的前往医院进行检查，确定自身的免疫系统是否出了问题，并进行及时的治疗。甚至于严重的时候，需要对扁桃体进行切除，以避免由于扁桃体发炎而引发的发烧，导致身体尤其是脑部受到影响。
扁桃体发炎而引起的发烧，通常温度都比较高，往往超过39℃，有的扁桃体化脓的孩子，体温会超过40℃。而且，如果扁桃体炎得不到控制，就会反复发烧。
建议扁桃体发炎在医生指导下积极应用抗生素抗感染治疗，必要时可以输液，会缩短病程，效缓解扁桃体发炎症状，一般病程持续7天左右，炎症消退后就会退烧。
体温大于38.5度时，给予退烧药物，两次退烧药间隔需要六小时以上；不超过38.5度不用吃药，可采用物理降温的方法，用凉毛巾湿敷额头，以缓解症状。同时在发烧期间注意多休息，多喝温水，加速身体排泄，可带走体内的毒素，减轻症状。
此外，应注意扁桃体的大小并不能代表炎症的轻重程度，不要感觉扁桃体红肿轻微就忽视治疗，一旦孩子感觉不适，应该立刻送医。面对病情，不能因为固有的偏见将药物定性，孩子患有扁桃体炎时，正确做法是到医院就诊，用药应该严格遵循医嘱。
预防扁桃体炎，培养孩子健康的日常生活习惯很重要。
多喝热水：多喝热水既可以帮助我们有效的补充身体中的水分，从而避免身体出现因为缺水而导致的咽喉红肿发炎上火的情况。尤其是冬季长期呆在暖气房和空调屋里，室内空气极为干燥，容易加剧身体当中的水分流失，从而引发扁桃体发炎的情况。
多吃蔬果：在冬季，很多水果和蔬菜都已经不在季节了，因此我们会不自然的就减少了对于新鲜果蔬的摄入量，这同样也会使扁桃体出现发炎上火的症状。即使在冬天，我们也要确保对于新鲜蔬果的食用量，比如苹果和大白菜都是既可以生食也可以用来煲汤的材料。
适当运动：适当的运动有助于身体进行排汗，通过汗液，可将体内的毒素有效的排出体外，促进自身的新陈代谢，防止体内毒素堆积，从而在一定程度上缓解咽喉疼痛等情况。但是冬天的低温很容易造成伤寒的情况如果运动造成了出汗，要尽快将汗擦去，防止受风感冒。
同时还要注意天气变化，给孩子合理添加衣服，防寒保暖，同时保持室内外空气流通和温差，避免孩子经常生病。避免急性扁桃体炎转为慢性扁桃体炎，如果孩子患上扁桃体炎，无论在疾病过程中，还是疾病过后的恢复期，家长都要注意孩子的休息、饮食和保暖。在及时就医的基础上，可以让孩子多喝水，多用盐水漱口。
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