银屑病夏季防护要注意哪些呢？

　　科学晒太阳

　　夏季日照时间长，科学晒太阳可以缓解病情，注意不要晒伤皮肤，做好防晒工作。外用或系统应用维甲酸或进行PUVA治疗的患者必须避免日晒。

　　及时擦汗，注意卫生

　　夏季出汗多，如果不及时擦干汗液，很容易造成局部皮肤受汗液浸渍，从而诱发皮损，尤其是皮肤皱褶部位。夏季勤换湿衣服。尽可能穿着宽松、棉质衣物，避免或减少对皮肤的摩擦和刺激。

　　预防感冒，清淡饮食

　　正值春夏之交，气温变化如同过山车，早晚温差大。所以要注意保暖，小心感冒，早上出门别忘备个外套。饮食应以清淡为主，可以多吃黄瓜、苦瓜、橙子、绿茶等清火食物。

　　调整作息，静心养气

　　夏季日照时间长，昼长夜短，此时银屑病患者要顺应自然界阳盛阴衰的变化，睡眠方面也要相对晚睡早起，中午最好小憩一会。夏季气温炎热，银屑病患者很易感到烦躁不安，因此要“戒燥戒怒”，要尽可能保持精神平静、心情舒畅。

　　健脾除湿、避免居住潮湿

　　最近，大风白色预警来袭，气温变化快，这个时候要小心湿邪入体。银屑病患者除了注意增减衣物，还要吃一些健脾祛湿的食物。比如薏苡仁、赤小豆、莲子、茨实等。尽量保证屋内干燥通风，不要居住在阴冷潮湿的房间中，对病情不利。