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敏感肌肤如何护理?

发布时间:2020-06-08 16:17:23 石家庄京科皮肤病医院

  对于敏感肌肤,该如何护理呢?这是很多人都想知道的。今天小编就来给大家介绍几种方法吧。

  对于敏感肌肤。人们该如何护理呢?

  第一、不要去角质过猛

  角质薄和角质损伤是造成人体肌肤敏感的一个主要原因,因此在保养敏感肌肤首先要保证皮肤角质不受伤害,患者在清洁皮肤时一定要注意清洁的程度,不要选皂型洗剂,最好使用乳剂,对于磨砂膏、去死皮等产品应该拒绝彻底。

  第二、敏感肌肤要加强保护

  敏感肌肤的表层较薄,对紫外线的防御能力相对更弱,也更容易老化。因此,在需要外出或者进入一些灯光强烈的场所,一定要做好防晒工作。

  此外,皮肤敏感的人在涂防晒时,最好擦上基础皮肤保养品。

  第三、注意保湿补水

  敏感肌肤的角质很薄,往往不能有效锁住水分,因而在日常保养中,皮肤敏感的人要加强保湿工作。除了一些必要的保养品之外,还需要定期的做补水面膜。

  第四、滋养皮肤要适当

  现代大多数化妆保养品的活性成分都比较强烈,对于敏感性肌肤而言,这类皮肤保养品比较危险的。因此,这类皮肤的人在使用保养品时,最好先将其稀释一半再使用。

  此外,皮肤敏感患者,还需要注意饮食,对于一些过敏的食物尽量少吃,多食用可以深层补水的水果蔬菜。

  在选择化妆品时也要特别慎重,要根据自己的实际情况,选用适合自己的产品,不要老是更换皮肤保养品和化妆品,同时为了有效增强人体皮肤的抵抗力,保证充足的睡眠也是皮肤敏感患者需要做到的。

  敏感肌的日常注意事项:

  注意事项一、洁面

  我们皮肤通常在冬春季会因缺水干燥而异常敏感,因此在护理品上的选择应以不含香料,酒精,防腐剂等成分为准。

  对于敏感性皮肤的人群而言,洁面产品不能太刺激,可选温和而偏微酸性的洁面乳。

  注意事项二、面膜

  敏感性皮肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分,无论在冬季还是炎热的夏季,具有这种肤质的人,会比一般人更加敏锐地感觉到皮肤缺水,干燥,因而日常保养中加强保湿非常重要。

  注意饮食三、饮食

  吃的方面要多加注意,尽量少吃烧烤类食物,对敏感肌肤会造成极大的破坏,使肌肤严重缺水,煎炸的食物要少吃,不管是主食还是零食,辛辣也要少碰为妙,同时也要少饮酒。

  石家庄京科中医皮肤病医院楚纪伦主任指出,皮肤敏感的现象并不偏见,如果护理的不得当,就有可能导致皮肤症恶化,甚至出现一系列的皮肤疾病也是有可能的。

  所以皮肤敏感的患者,一定要加强皮肤的管理和护理,不要不当一回事。

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