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夏季牛皮癣患者有哪些注意事项?

2020/6/16 17:27:38

  夏季来临,人体接受阳光照射的时间也变长,此时正是光敏性牛皮癣的高发季节。加上天气逐渐炎热,很多患者食欲下降,心情浮躁且易怒,更会加重病情。牛皮癣患者在夏季有一些生活禁忌,使其不能像一般人那样“清凉一夏”。

  不宜多吃冷食

  炎热的夏季,人体的消耗量会很大,出汗也会很多,冷饮冰棒之类是“解暑利器”。然而,大量喝冷饮不但不会起到降温的作用,还会使热感持续,使出汗量增多,对于牛皮癣患者来说,这样会加重皮损症状。

  另外,如果胃肠受到冷食的刺激,会使其蠕动加快,缩短食物在小肠里的停留时间,影响人体对食物营养的吸收。

  不宜熬夜

  夏季昼长夜短,气温又高,人的新陈代谢旺盛,消耗量也大,容易疲劳、困乏。牛皮癣患者如果休息得很晚,机体就会处于免疫力低下的状态,不利于病情的缓解。

  不宜洗澡过勤

  夏季出汗较多,人们基本上每天都要冲凉好几次。但是对于牛皮癣患者来说,洗澡过于频繁,反而会损伤皮肤的屏障系统,使皮肤免疫力下降。在洗澡的过程中,患者也不宜用力搓皮屑,这样只会加速表皮细胞的分裂使皮屑产生得更多。

  虽然夏季牛皮癣高发,但患者还是可以通过多做有氧运动,增强自身免疫力,防止疾病发作或复发。由于高温天气,建议牛皮癣患者多在室内活动,避免紫外线对身体的损伤,减少中暑风险。

  室内温度

  室内温度:夏季使用空调时,不宜开得太大,空调能给人带来舒适的环境,但是如果室内外温差过大,使人对室内温差难以适应而产生伤风感冒,而且如果室内外温差过大,不注意通风换气,还会使室内空气混浊,致使各种病原微生物的繁殖,人的机体抵抗力下降时,就容易患病。因此夏天使用空调不宜温差过大,最好在5-8度之间,最大不超过10度。

  石家庄京科中医皮肤病医院许光生主任温馨提醒:

  牛皮癣患者要及时调整自己的工作计划和生活节奏,更要树立科学就医,规范诊疗的心态,配合皮肤科医生做好科学治疗。此外,也要保护好皮肤,别让它擦伤或者出血,否则会加剧病情。

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许光生 主任医师石家庄京科皮肤病医院 牛皮癣
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