石家庄京科皮肤病医院
寻医问药  >  石家庄京科皮肤病医院  >  医院动态 > 夏季牛皮癣怎么样调理?

夏季牛皮癣怎么样调理?

2020/6/16 17:44:06

  夏季牛皮癣怎么样调理。牛皮癣是一种很是顽固的疾病,造成的影响也是很大的,希望大家能够注意方法的正确性积极的配合治疗为好的,那么在炎热的夏季怎么样调理才是对的呢?

  1.精神调养

  夏季是非常的炎热的,因此夏季在调养上要注意的是要做到快乐欢畅,神清气和,胸怀宽阔,使心神得养。因此,在夏季,应有广泛的兴趣爱好,多参加一些文娱活动,外出旅游,夏令营活动,消夏避暑等,这样使人心旷神怡,同时可锻炼身体。

  2.饮食养生

  石家庄京科中医皮肤病医院许光生主任提醒: 夏季的时候人们的消化功能是非常的弱的,因此在饮食一定要注意的是应着眼于健脾益、清热消暑。在此专家建议饮食宜选清淡爽口,少油腻易消化的食物。

  3.运动调养

  夏季天气热,人们的身体的消耗是非常的大的,因此应该适当的去运动,但是,若长时间在阳光下锻炼可能引起中暑,因此,好在清晨或傍晚天气凉爽时,到河岸、湖边,公园、或者庭院,选择合适的项目锻炼。

  4.起居调养

  在夏季的时候因为天气比较热,因此人应该晚睡早起,保养阳气。由于夏天晚上睡眠时间较短,所以要适当的午睡,以保持充沛的精力。夏季暑热外蒸,毛孔开放,汗液大泄,肌体易受风湿邪气侵袭。如果不注意调摄,人体气血虚弱,再遇邪侵袭,很容易引起手足麻木不遂,面瘫等病。

阅读全文
许光生 主任医师石家庄京科皮肤病医院 牛皮癣
咨询
相关文章更多 >
快速就医预约指南
石家庄京科皮肤病医院

联系电话:0311-88990306

石家庄市桥西区华星路9号