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发布时间：2020-07-09 13:41:04 不孕不育医院
女性不孕是一种危害极大的妇科疾病，给女性朋友的身心健康带来了巨大的伤害。那应该如何才能预防女性不孕呢?下面就为大家讲讲常见的预防女性不孕的措施。
一般，常见的预防女性不孕的措施有：
首先，心理上要坦然，不能过分焦虑和忧虑，是重要的预防女性不孕的措施。要保持愉快的心情，培养广泛的兴趣。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。
其次，注意自我保护，减少女性不孕的发生。对一些可能影响生育的工作应当注意防护，如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等，避免高温作业等。预防女性不孕应尽量避免吸烟饮酒。
最后，增加营养，加强锻炼。多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。这同样属于重要的预防女性不孕的措施。
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