济南从青年到老年,男人的「性能」都发生了什么变化?
青年男性
男性在18岁左右时,性功能会发育成熟,这个年龄阶段的男性对性的需求比较大,「丁丁」容易勃起,且有反应快、消退慢的特点。一直到持续到30岁左右男性的性需求才会开始下降,但一般情况下性功能还是正常的。
中年男性
40岁以后,男性体内的睾酮等性激素的分泌会开始减少,大部分人会感觉有些「力不从心」,有小部分人会感觉「大不如前」,一般需要更强烈和更长时间的刺激才能有反应。
老年男性
迈入60岁的槛后,男性的射精和勃起功能减退是非常明显的,兴奋消退后的不应期也是比较长的。所以,当年龄上去了,性功能减退是一件很正常的事情,可以针对性地改善、延缓下降,但不用太过焦虑。
太过在意,反而影响发挥
有的男性朋友由于过于重视这件事,偶尔有一两次表现不佳便陷入自我怀疑的状态,甚至会变得害怕进行房事。
但其实性功能的强弱跟男性朋友本身的心态是有很大的关系的,过于关心自己的表现好不好,反而会影响你的正常发挥。越担心越不行,越不行就越担心,久而久之让自己陷入一个恶性循环。
故而如果你还处在性功能正常的年龄,而且没有什么器质性疾病,那很可能你的「不行」会是心理因素引起的,就要注意调整自己的心态了,必要时寻求医生帮助,进行心理咨询或药物治疗。
也不一定年龄大了就不行
到了60岁,甚至70岁性功能依旧良好,这类男性也不少见,这往往就跟良好的饮食习惯、健康的生活作息有关系了。
因为倘若一个男性拥有健康的生活状态,那么他患上心血脑疾病、代谢疾病的风险就会降低不少,而这些疾病往往是造成体内性激素水平下降的原因之一。另外有三高等疾病的人群往往会比较胖,肥胖也是影响性功能发挥的一个不可忽视的原因。
所以还是那句话,想要身体健康,延缓性功能下降速度,还是要做到健康生活,以及保持一个良好的心态。