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痛风发作时,会痛多长时间?痛风平时要如何预防?今天说清楚

发布时间:2020-08-03 10:53:23 重庆国恩中医医院

有谣言说痛风不痛不用管,确实痛风不发作的时候,人们是感觉不到的。但并不意味着痛风不疼身体就没有问题,要知道痛风发生是体内尿酸含量太高。痛风在发作后,尿酸水平依然会非常的高,不仅会伤害身体,还会反复发作非常折磨人。所以,人们要清楚痛风时,疼痛会持续多长时间,平时应该怎么预防痛风。

痛风发作时,身体会痛多长时间?

痛风是男人身上的常见病,一般发生之前是没有感觉的,很多时候都是在晚上的时候突然发生,让你痛的受不了。而且,痛风在我们国家的发病率每年都在向增长,痛风也是一种自己不可怕引起的并发症比较可怕的疾病。尤其是反复发作,给身体带来的损伤很大,所以,人们要弄清楚每次痛风发作会持续多长时间,心里也好有个心理准备。


其实,痛风痛多长时间,取决于你有没有及时接受治疗。救治及时一般,会痛个两三天就好。要是你的痛风已经得了很长时间了,至少也要疼大半个月,当然,也有人痛的2个多月,可见痛风还是很折磨人的。

所以,你要是发现自己尿酸值超过550,平时除了注意控制尿酸,也要定期检查。因为痛风可以被检查出来,早点查出来,就可以避免因为痛风发作,身体痛很长时间的情况出现。

人们平时要如何预防痛风出现呢?

多吃蔬果少喝肉汤,中国家庭吃饭讲究荤素搭配,饭后一碗汤,这里的汤是肉汤非常的滋补。不过对于想预防痛风的人来说,蔬菜水果可以多吃补充维生素,人体消化功能也会变好,痛风都会离你远一点。但是,肉汤最好一口别喝,因为肉汤是高嘌呤食物,经常喝尿酸容易升高。


多喝白开水也要控制体重,痛风也是营养过剩导致的疾病,所以要想预防痛风,就要控制自己的体重不要发胖。毕竟胖子就招各种疾病的喜欢,还有,人要是太胖体内机能也容易紊乱,影响尿酸排出体外。所以,每天多喝白开水的好处,就是喝水喝饱了,饭菜就能少吃点,减肥也容易点。而且水要是喝多了,尿液也会变多,尿酸排出体外也容易很多,痛风也会躲着你。

此外,市面上一直传的痛风患者,只能吃素,一口肉也不能吃也是谣言。虽然动物肉里面都含有嘌呤物质会让尿酸升高,痛风也很容易出现。但是,人们却忽视了,肉除了含有嘌呤物质,还含有脂肪和蛋白质。这是人体维持正常的生功能,必须要补充的营养物质,要是一直不吃肉,身体不能正常运作,反而会让尿酸失控,让痛风变得严重起来。


所以,痛风患者平时要适量的吃低嘌呤肉,补充营养物质,比如青鱼,兔肉和金鱼等。每次吃的时候大概吃2两重,相当于吃两三块红烧肉那么大,为了健康着想千万别贪吃。

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