怎样预防长痘痘?
怎样预防长痘痘?
青春痘又称痤疮、粉刺,之所以叫青春痘,是因为长这东西的大多数是十几岁的孩子,这个人群70%到87%长痘痘。25岁之后,54%的女性和40%的男性还长,40岁以后,还有5%的女性和1%的男性长痘痘,总体上说,长痘痘的女性多于男性。
青春痘是一种慢性皮肤问题,原因是毛囊被油脂和死皮肤细胞堵住,出现的部位有脸部、胸部、脖子、背部和肩部。尤其是长在脸部的痘痘,让人很烦恼。痘痘有白头的、黑头的、小红包、疙瘩、大的很疼的结节或囊性病变等。
1、痘痘究竟是怎么出现的?
长痘的四大原因:油脂、死皮肤细胞、毛孔堵塞、细菌感染。
痘痘出现的地方是皮脂腺发达之处,皮脂的作用是润滑皮肤和毛发,它们沿着发轴经毛囊来到皮肤表面。如果身体分泌过多的皮脂,加上过多的死皮肤细胞,两者就会在毛囊里堆积,为细菌生存创造条件,进而导致发炎。堵塞的毛孔往往有个白头,黑头是因为暴露于空气的缘故。感染后发炎,就会出现红色的疙瘩,中间是白的。
激素变化会诱发和恶化青春痘,青春期雄激素增多可导致皮脂腺增大、皮脂分泌增多,怀孕和服用口服避孕药都会影响皮脂分泌,女性血液中雄激素水平过低也会导致痘痘恶化。含有皮质、雄激素、锂的药物会恶化痘痘。奶制品、富含碳水化合物的食物可能会诱发痘痘,巧克力有可能使之恶化。此外还有压力,会导致痘痘恶化。但吃油腻的食物、皮肤肮脏、化妆品都不会恶化痘痘。
2、为什么容易长痘痘?
有人说因为不卫生,这是不对的。脏不会诱发痘痘,实际上使劲搓脸或者用含化学品的东西洗脸会恶化痘痘。根据流行病学资料,80%的痘痘有遗传因素,饮食因素还不清楚,吸烟会导致痘痘发作及严重。如果父母双方都有过青春痘的话,子女很可能会出青春痘。
除此之外,上面说过的药物、在油腻的地方工作比如大厨等也是危险因素,压力不会导致出痘痘,但会使痘痘恶化。皮肤久压也会出痘痘,比如背包、衣领、头盔、手机等。