牛皮癣进行护理是很重要的

　　说起牛皮癣这个恶疾，那可是相当难搞定的，它可以分为三个时期的，发病期稳定期和消退期，这个时期患者的症状有所减轻，开始有专转的迹象，但是此时的护理也是非常重要的，以免牛皮癣出现复发或者是加重的情况。今天我们就来看看吧。

　　1、避免皮肤外伤和刺激

　　牛皮癣在消退期间，要注意避免皮肤受到外伤，防止伤口感染，导致牛皮癣的症状恶化。不能使用刺激性过强的肥皂，洗澡不要用力过猛，防止肌肤擦伤或受到刺激。患者所穿的贴身衣物，要以棉质为主，可减少肌肤摩擦。患处出现瘙痒时，不要过度的搔抓。

　　2、保持良好的生活环境

　　如果患者所在的环境过于潮湿、阴暗，很容易滋生大量的细菌，导致牛皮癣出现复发或者加重的情况。建议患者应及时的改善生活环境，保持居住场所的干净、整洁， 好能通风、见光。不要去空气污染严重的地方，也是护理牛皮癣的方法。

　　3、适当进行体育锻炼

　　牛皮癣患者的体质比较弱，身体免疫力和抵抗力较差。为了防止消退期的牛皮癣复发或加重，患者 好要通过适当的体育锻炼，来增强个人体质。记住不可以进行过于激烈的活动，防止出现外伤。另外，运动也可以帮助我们身体排出毒素和废物，对牛皮癣的治疗也有帮助。