镇江治疗痤疮医院

　　镇江治疗痤疮医院？痤疮是皮肤科常见的疾病，经常出现在青春期。它不只影响到患者的形象，也影响了患者的身心健康，尤其是对于女性朋友的影响更大。那么，痤疮该怎样预防呢？下面我们一起来了解一下。

　　饮食清淡：饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

　　坚持做运动：坚持多做一些室内的大幅度运动。以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

　　清洁皮肤：针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，清除掉当天皮肤上的灰尘、油垢。

　　避免用手去挤压：避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可导致凹陷性疤痕，留下终身遗憾。