上海看痛经哪里好？

　　1、工作压力大：长时间超压工作，女性的神经会处于紧张中，这会造成女性对疼痛太敏感。

　　2、饮食习惯差：白领工作压力大，用脑过度，在由于都晚婚晚育，盲目的减肥等，都是导致月经不调的原因。

　　3、作息时间不规律：白领工作压力大，生活作息不规律，过度劳累等都将导致月经不调的主要因素。

　　4、慢性盆腔炎：当女性患有炎症，如：慢性盆腔炎的女性也会出现痛经的症状，而且还表现出双侧腹部持续性疼痛，有时候还会向腰部放射，将有坠胀感。

　　5、子宫内膜异位症：子宫内膜异位的女性，在月经来临时也是会出现渐进性的痛经，而且对生育也是有影响，所以女性朋友要对痛经引起重视。

　　6、子宫肌瘤：子宫肌瘤疾病会由于女性体内雌激素分泌过多导致，而且还给女性的日常生活带来不适，尤其是会导致痛经，下腹胀痛，腰酸背痛等情况出现。

　　由此可见，会导致女性痛经的原因有很多，而且多是由一些妇科疾病所引起的，所以当女性出现痛经时，就要引起重视，及早去专业的医院检查和治疗，同时在日常生活中注意护理。

　　1、忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。

　　2、忌油腻食物本病患者往往伴有胃纳不佳或消化不良，饮食应以易消化，开胃醒脾为主，忌伤胃之物。

　　3、忌寒凉食物寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等。

　　4、女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。

　　5、有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。

　　关于哪里看痛经效果好?的问题，建议选择正规专业的妇科医院，这些医院集确诊、治疗、保健、康复、防治于一体，拥有高精尖的诊疗设备和过硬的专业技术水平，对于诊治痛经效果显著，而且正规的医院收费公开透明，大大的减轻患者看病压力。