上海哪家脑瘫医院好：o型腿怎么纠正

O型腿怎么纠正?O型腿疾病在我们的生活中也是很多见的，造成这种疾病发生的因素也是有很多的，当这种疾病发生后患者们需要及时的进行治疗。因此有效的治疗方法对于患者们来说就是很重要的了，为了避免O形腿的发生，给大家的健康和生活带来影响，有效的预防和保健是关键，矫正的前提就是要端正姿势，那么O形腿矫正方法有哪些呢?

正夹板、绑腿方式的矫正：这种O型腿治疗方式简单易行，通过夹板和捆绑产生的压力使膝关节处的韧带进行调整。优点是不需要手术，容易操作，缺点是需要坚持，而且夹板和捆绑容易使膝关节部位的血管、神经造成损伤，严重者造成神经坏死。

仪器矫：仪器也是通过调节膝关节内外侧韧带。缺点是这种O型腿治疗需要主动治疗，需要根据患者的体质和恒心来决定矫正周期长短，比夹板、捆绑的费用要高很多。优点则是可以避开对膝关节部位血管、神经的损害。

矫正鞋垫：矫正鞋垫是外侧高、内侧低，在行走、站立时，可以给小腿一个向外旋转的力量，能预防因走姿不好，导致的O型腿加重和形成。方便使用，但这种O型腿治疗对于轻微O型腿患者有效，不适用于O型腿程度较高的患者。

上下阶梯时窝着身体、低头爬、垫脚爬、一次爬2-3格，这是不行的，这对脚和脊椎都有很大的负担，尤其是承重的膝盖和脚踝更是要不得;正确姿势：O形腿矫正方法是腰杆打直，重心落在整个脚掌上。

居家O形腿矫正方法：全身放松，双手自然下垂，双腿中间夹住一块毛巾;背部打直，双手扶住椅子，夹紧毛巾，慢慢往下半蹲;蹲到腿部较酸的位置，停留5秒后，一边吸气，一边站起来。每天做20下。