【南宁东大】消化科医生的慢性胃炎养胃“九原则”
俗话说“十人九胃”，对于慢性胃炎，大家一定要理性看待，虽然对于一些轻度的慢性胃炎，通过饮食调理和合理的药物治疗，存在“治愈”的可能性，但通常也是容易复发的，因此，对于慢性胃炎来说，还是要注意胃部的养护，同时结合药物治疗，减少疾患影响生活，进一步发展成更严重疾病，才是最重要的。
慢性胃炎该怎么检查？
1、 胃镜检查
胃镜检查是借助一条前端装有镜头的管子，从嘴巴依次伸进食管、胃、十二指肠，医生可以直接观察一路上的风景。
2、 碳14呼气试验
再来看碳14呼气试验。
慢性胃炎该怎么治疗？
一、抗幽门螺旋杆菌治疗
首先是抗幽门螺旋杆菌治疗。
当然了，要对付慢性胃炎，还有一些常规的治疗药物。
三、中医药治疗
此外，中医在慢性胃炎的治疗上有很大的建树，治疗时可以配合中药调理脾胃，中西医强强联手，效果更显著。
慢性胃炎养胃九原则
1、宜鲜果汁、蔬菜汁以补充维生素。(酸性果汁应慎重)
2、烹调方法宜蒸、煮烩、烧等，要控制油脂量。
3、宜高蛋白饮食，如瘦肉、鸡肉、蛋类、鱼类、虾等。
4、宜少渣、质软、易消化饮食，煮可采用粥、面条、软米饭等。
5、忌生冷瓜果、凉拌菜。
6、忌肥肉、油炸等高脂食物。
7、刺激性食物如辣椒、烈油、芥末等。
8、腹泻次数多时忌蔬菜和水果。
9、忌粗粮和粗纤维食物如韭菜、芹菜、榨菜等。
如何预防慢性胃炎
1、 每年胃镜检查。
由于慢性胃炎发病率高，大多数患者早期无任何明显不适症状。建议超过30岁以上人群，每年做胃镜检查一次，以判断慢性胃炎之有无。
2、 检查和根除幽门螺杆菌
幽门螺杆菌感染者几乎100%都有活动性胃炎，很多人还会有消化性溃疡，它还是造成胃癌的元凶之一，所以，常规体检一定要查这个项目，一旦阳性，就需要在医生指导下根除治疗。
3、 纠正不良精神刺激和饮食习惯。
长期精神疲惫、忧郁、苦闷、烦躁等不良精神因素，以及长期抽烟、酗酒、常吃一些生冷酸辣等刺激性食物，或过饥过饱等，可以产生消化不良症状（如胃胀胃痛等），以及刺激或损伤胃粘膜，容易引起炎症反应。
4、 重视慢性胃炎与贫血之间的关联性。
当出现贫血时，一定要考虑到慢性胃炎。尤其是家庭成员（包括父系和母系直系亲属，一般为三代。）中有慢性胃炎遗传倾向时，在患有慢性胃炎时，一定要做贫血、维生素B12吸收不良等疾病的检查或预防。
5、尽量避免滥用药物引起的胃黏膜刺激；持良好作息，不熬夜。
