南京皮肤病研究所将王庙_南京银屑病的日常保健措施
发布时间:2020-10-27 17:23:56 南京华肤皮肤病医院
银屑病的日常保健措施?
1、银屑病患者还真不能随便的洗澡,特别是在身体虚弱的时候更不要洗澡。洗澡时注意水温和环境温度要适应,水温太高会刺激皮损,以致产生不利影响;水温过低则不能较好地软化鳞屑和促进皮肤的血液循环,不利于皮损消退。如果水温低、患者的耐受性较大,洗澡时间可以长一些,而水温高、患者的耐受性较差,则应短一些。
2、银屑病益吃的蔬菜:白菜,含有胡萝卜素、维生素C等多种成分。胡萝卜,主要含有大量胡萝卜素,可以补充患者体内维生素A的缺乏。白萝卜,含有碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等成分。茄子,含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等。
3、晒晒太阳,但不要晒太多。阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度,适量的晒晒太阳是一个很不错的主意。但是千万不要晒太久,大概20分钟就够了。如果迫不得已要在阳光下待更长时间,记住搽上防晒霜。
4、给自己减减压。虽然还没有依据,但是很多人在他们有压力的时候确实会感觉银屑病在不断扩大。所以,试着给自己减减压。说的容易做的难,但你仍可以做一些事,比如练习放松或者试试学瑜珈。
银屑病的日常保健措施?希望患者朋友通过以上介绍,能够更快的恢复健康,患者要早早的发现,及时的去正规的医院,检查治疗,争取在第一时间里治疗,我们衷心的预祝您能够身体健康!
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