上海明珠医院皮肤主任介绍:牛皮癣应该如何预防
牛皮癣如何治果会更加明显呢,大家都清楚牛皮癣是一种非常严重的皮肤病,而且会给人们的身体健康带来很大的危害,有的病友治疗的好几年都还没有把牛皮癣疾病康复,那么牛皮癣怎样才能怎么治疗好呢?一起来详细的了解一下吧!
1、注意个人卫生,在治疗牛皮癣的过程中,病友一定要保持规律的生活方式,注意个人卫生这样不仅可以去除厚积的鳞屑,清洁皮肤,而且可以改善微循环,促进新陈代谢。康复后经常洗澡,保持皮肤清洁,对各类皮肤病的预防是大有益处的。这是预防牛皮癣的方法之一。
2、合理的饮食,牛皮癣病友应养成良好的饮食习惯,不挑食、不偏食。忌烟,适量饮酒。可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品。
3、消除紧张因素、学会自我放松:紧张、急躁、恐惧、愤怒等心理因素,肯定给病情带来影响,要学习自我调节的方法,胸怀豁达,树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系,不要因病而消沉孤僻。
4、千万不要乱吃药,以防严重后果:有80%以上的病友都有因治疗不当而导致病情加重的经历,甚至在一些名牌大医院治疗也是如此,病友应该尽量多学一点运动锻炼,有助于增强个人体质,提高机体抗病能力。正是"药补不如食补,食补不如运动"。只有强壮的体魄,才是抵御疾病的良药。有关牛皮癣的知识,做到知己知彼,慎防上当。
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