上海男士青春痘的治疗方法
为什么青春痘一直会复发,用过多少祛痘的护肤品都徒劳无功?外物的作用更多是缓解,护肤品根本起不了治疗青春痘都得任何作用,那么你知道有什么方法可以治疗青春痘吗?
在现实生活中,现象有很多男士都有过起青春痘的经历吧,那你知道男士青春痘的治疗方法有哪些吗?
男士青春痘的治疗方法
1、肌肤保湿
当男生脸部的水分不足,皮脂腺就会分泌大量的油分保护肌肤,大面积的油脂跟空气中的灰尘等接触,容易把毛孔堵塞,诱发青春痘。因此男生要让肌肤喝饱水,保持水润,控制油脂的分泌。除了外补水,内也要补水,所以男生要注意多喝水哦!
2、调节饮食
很多男生脸上爱起痘痘因为爱吃油炸、高脂肪、高热量、辛辣等重口味食物,其实这些食物容易让肌肤产生黑头,痘痘,白头粉刺。此时,需要从调节饮食入手。把这些食物戒掉,多吃水果和蔬菜,一切要以清淡的食物为准,从身体内部进行调节。
3、运动调理
男生坚持多做一些室内或室外的大幅度运动。以加快血液循环,促使体内的废物及时排出体外,使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅,随后及时加以清洗,这样也可以防痘痘哦!
4、脸部清洁
脸部清洁很重要,长痘痘很多时候都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的,这时候清洁就非常重要。用刺激性小的中性肥皂在温水(22-23度)中揉搓起泡,用双手把泡沫捧起来洗脸1分钟。不要太用力,接着用热水(38-40度)清洗20秒钟,用干毛巾擦净水,涂上有收敛作用的化妆水即可。本法必须早晚各一次,对早、中、晚期青春痘都有明显效果。
5、舒缓压力
引发痘痘的元凶很多,过大的压力就是其中之一,有效舒缓压力的方法有:使用可放松心情的精油,滴入洗澡水或者作为熏香;深呼吸,选择一个舒适的姿势(比如加个垫子靠墙站好,或稳稳着地坐在直背椅子里);
然后在心里打拍子,吸气用4拍、屏气用7拍、呼气用8拍。同时还不要吃高压力的食物,有刺激性的食物都是高压力食物,食用这些食物,有时会刺激身体所有的功能处于警戒状态。刺激痘痘的生长。
以上就是上海明珠医院关于“青春痘护理”的相关介绍,希望会对大家有所帮助。一旦发现患有该病,一定要及时到专业、正规的皮肤医院治疗。上海明珠医院提醒您如果您还想了解更多内容,可以直接点击咨询和医师面对面交流或是拨打热线电话详细咨询。上海明珠医院全体员工祝您早日康复!