对于痛经的症状要怎么预防
发布时间:2020-10-28 11:01:28 上海都市医院
对于痛经的症状要怎么预防?生活中的很多因素都容易造成痛经的现象,痛经的发生容易给女性朋友的正常生活和工作带来很多不便,那么,怎么预防痛经发生?下面我们就一起来看看上海妇科医院医生的介绍吧。
对于痛经的症状要怎么预防?
一、平时注意的卫生:女性朋友不卫生,容易让外来的一些细菌侵袭,引起炎等妇科炎症。这些妇科炎症会阻碍经血的流畅运行,从而引发痛经。所以在生活中要养成每天用温水清洗的习惯。
二、忌生冷食物:饮食不注意也是引起痛经的一个因素,一些女性在经期也经常食用生冷食物,引起痛经的加重,而且下次的痛经埋下了隐患。医生建议女性在经前或经期要忌生冷食物,以免造成经血凝结形成淤血,引发痛经。
三、注意做好腰部的保暖:腰部受寒容易导致女性体内经血不畅,导致痛经。所以女性朋友在经期要做好腰部的保暖工作,夏天虽然气温较高,但由于室内外温差大,建议女性朋友在经期还是要多带件外套,以免在室内受寒。
四、积极做妇科检查;妇科疾病是引起痛经的罪魁祸首,女性朋友在平时要定期做妇科检查,及时发现疾病,及时治疗好。但要注意,女性朋友在经期要避免做妇科检查和妇科手术,因为经期自身免疫力低下,容易造成更严重的感染。
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