上海无痛人流术后的饮食注意要点
发布时间:2020-10-28 11:28:51 上海妇科医院
无痛人流是现在一个常见的手术的方式,但是人流之后我们大家要在饮食上面护理还自己的身体,做好身体营养的摄取,术后的护理对于饮食是很重要的。对手术的效果影响也是很大的,那么人流手术后的健康饮食注意事项都有哪些呢?下面请看详细介绍。
无痛人流术后的饮食注意要点
1、做完手术后,因为女性的机体非常虚弱,时常会有出汗的现象。为此补充水分是非常重要的,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,特别是维生素C、维生素B1、维生素B2,为此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。
2、蛋白质是人体抗体的重要组成成分,如果蛋白质摄取的不够,则身体的抵抗力就会下降。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。故此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
3、在正常饮食的习惯上,要限制自身的脂肪。术后一星期左右脂肪要在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性 器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
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