上海明珠医院皮肤主任介绍:生活中怎么预防牛皮癣?
牛皮癣是生活中很常见的皮肤疾病,由于此病病情顽固且易复发,导致很多病友对此十分烦恼。对病友的皮肤具有伤害且十分影响病友的生活。那么病友应该如何去预防牛皮癣呢?下面上海明珠医院的医师为我们介绍:
1、季节变化尤其在秋冬季节开始的时候,要根据天气的变化及时为自己添加衣服,防止感冒、咽炎、扁桃体炎等疾病的发生,平时生活规律化,劳逸结合,坚持锻炼身株,适当增加营养。
2、保持精神愉快、情绪稳定、免受刺激,得了牛皮癣没必要过于担忧,我们要认识到牛皮癣并不存在传染性,也不是不治之症,精神紧张、情绪抑郁、心情不畅等心理状况都可使病情加重。牛皮癣虽然病程缠绵,但一般说身体方面的状况还是不错,只要坚持治疔,医患配合好,大多数病友是能够达到比较好的治果。
3、寻找自己发病的规律、积极预防:由于牛皮癣发病的不确定性,影响每个人的发病情况是不同的,应该找出自己的薄弱环节并加以注意。
4、一般医师认为牛皮癣病友应忌鱼虾海味、酒、辛辣食物和牛、羊肉。但也不必忌口太广,这样长期下去既影响身体健康,也不利于病情恢复,因此忌口要适当,忌口的总原则:要根据自己的情况对什么食物敏感就忌什么,不能一概而论。
5、消除紧张因素、学会自我放松:紧张、急噪、恐惧、愤怒等心理因素,肯定给病情带来影响,要学习自我调节的方法,胸怀豁达,树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系,不要因病而消沉孤僻。
6、千万不要乱吃药,以防严重后果:有不少的病友都有因治疗不当而导致病情加重的经历,甚至在一些大医院治疗也是如此,病友应该尽量多学一点有关牛皮癣的知识,作到知己知彼,慎防上当。
温馨提示:以上就是我上海明珠医院的医师介绍的"如何预防牛皮癣",希望能给大家带来帮助,病友就医还需去正规医院,以免病情加重。我院为皮肤病专科医院,如果您还有什么不懂的地方,欢迎点击咨询本院医师。后祝您健康!