上海明珠医院皮肤主任介绍：银屑病患者需要的生活习惯

银屑病病友需要的生活习惯？银屑病病友要养成良好的生活习惯，远离烟酒危害。吸烟所产生的效应对银屑病病友可谓“雪上加霜”，因此病友，好不要吸烟;已有饮酒嗜好的病友也不宜过量饮酒，更不能酗酒，根据自身情况控制在限量以下。除了戒烟限酒外，银屑病病友还应该注意保持其他健康的生活方式：

合理饮食，代谢平衡

病友可以根据自己实际生活中对各种食物的反应，采取适当的忌口，或有选择性地多吃一些对病情有利的食物，保持营养均衡。

充足睡眠精力充沛

银屑病病友提高睡眠质量，是控制疾病和预防复发的要求。病友应尽量放松心情，尽量排除焦虑、抑郁情绪的困扰，改善睡眠质量。睡前忌饱食，忌烟酒。

适当洗浴

保持清洁银屑病病友如果条件允许，可坚持每天沐浴一次。在沐浴的时候禁用高温的热水烫洗，禁用碱或强酸的沐浴液或肥皂，以免产生刺激，加重病情。

【温馨提示】上海明珠医院医师温馨提示：一旦皮肤出现不适症状，病友也不要惊慌，可尽快来我们门诊积极配合医师进行治疗。另外，保持良好的心态和充足的自信有助于病友病情的早日康复。