上海明珠医院皮肤主任介绍:远离青春痘夏季怎么做?
发布时间:2020-10-28 11:51:48 上海明珠医院
远离青春痘夏季怎么做?
1、夏季想要远离青春痘的困扰,一定要调整消化道的功能。中医认为,消化道功能不好,会导致脾胃异常,会导致青春痘的出现,或加重青春痘的症状。因此,在生活中,要多吃粗粮和富含纤维素的食物,保持大便通畅。
2、夏季天气炎热,一定要注意勤洗脸,避免面部的油脂、污垢,堵塞毛孔,尤其是在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。洗脸的产品,要温和、无刺激,避免碱性大的香皂。
3、夏季不仅要保持面部的清洁,还要勤洗澡、勤换洗衣物、床上的用品等,对远离青春痘有很大的帮助作用。
4、生活中还要养成良好的作息规律,夏季很多的朋友喜欢三五成群的与朋友们,在一起吃饭、聊天,通宵到很晚,这样就会导致自身的新陈代谢出现问题,体内的毒素无法及时的排出体外,就会使青春痘出现在病友的面部或者加重青春痘的症状。
5、夏季要改变日常的饮食习惯,对远离青春痘的症状有很大的帮
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