上海明珠医院皮肤主任介绍：如何祛斑
如何祛斑？脸上有色斑、雀斑是很多女性朋友的烦恼，尝试过很多的祛斑的方法都没有太大的效果。那么到底该如何祛斑呢？有什么好的方法么？今天我们就从女性饮食的角度出发，来了解一下女人美白祛斑吃什么好吧。
带谷皮类食物
随着体内过氧化物质逐渐增多，极易诱发黑色素沉淀。谷皮类食物中的维生素E，能有效抑制过氧化脂质产生，从而起到干扰黑色素沉淀的作用。
牛奶
牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。
柠檬
柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。柠檬极酸，吃过多会损伤牙齿。
时间万物都需要阳光雨露的滋养，皮肤营养的补充也是必不可少的，吹弹可破的皮肤也要不断的进行保养。但是如果只是一味的通过食物补充，而不能吸收足够的营养，亦不能达到祛斑的效果。
这也是很多女性朋友祛斑失败的原因。我们必须要明白一点的是，食物确实可以祛斑，但是效果很缓慢，需要长期的坚持，才能达到祛斑的目的。
猕猴桃
猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。
上海明珠医院皮肤科是一家市级以皮肤为特色的现代化专业医院，在上海市乃至周边地区技术力量雄厚，规模，大，设备专业，具有众多经验丰富的资深医师。对于黄褐斑的治疗，医院有非常丰富的临床经验，治，愈了众多的病友们，具有很好的大众口碑。
针对黄褐斑采用的是目前，专业的治疗方法——“点阵激光治疗法”来进行治疗。此方法是确切明晰皮肤表层和皮下状况，运用C3祛斑王定位表皮和真皮层沉淀的色素因子，精准爆破黑色素，以及对人体进行内调，合量应用各种维生素和中成药进行肌体调理，终让病友们摆脱黄褐斑的烦恼。
温馨提醒：虽然黄褐斑不痛不痒的，确实给自己带来了诸多方面的困扰，如形象美观，工作的顺利，夫妻感情，自信心和魅力等，尽早有效的治，愈是必须的。
