上海老人如何预防皮肤瘙痒症？
上海老人如何预防皮肤瘙痒症？对于老人老说，都希望自己的晚年生活健健康康的，没有疾病的困扰。可是皮肤瘙痒症偏偏是老人较常患的一种皮肤病，它看似小病，但是痒起来却是非常要人命的。因此，老人在生活中应该要做好该病的预防工作。那么，老人如何预防皮肤瘙痒症呢？下面我们大家一起来看下上海明珠医院皮肤科医师的介绍。
上海肤康的医师说，预防皮肤瘙痒，首先要注意老人的忌口问题。平常生活中远离辛辣、刺激的食物，多吃一些可以缓解瘙痒感的食物，例如动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、油菜等所含的维生素较多，可以起到缓解瘙痒的作用，宜多吃。高脂肪、高糖类的食物，老人要少吃，防止出现一些其他疾病。
其次，老人要注意养成良好的生活习惯。每天早睡早起，早上可以进行适当的锻炼，增强体质。平时按时吃饭，饭前便后洗手，注意个人卫生。注意天气变化，及时的增减衣物，避免冷热交替的刺激。不用手搔抓患处，以免抓伤皮肤或者留下难以修复的抓痕。
第三，要老人居住的环境适宜。老人不可居住在过于潮湿、阴暗的环境中。应该要保持住处通风、透气，温度适宜，较好能见着阳光。及时清理屋内的灰尘，不经常用的生活用品，要规整起来，不要随处乱放。不在家里养宠物，可以养一些花草，清新空气。
较后，老人平时要注意放松心情。精神因素和皮肤瘙痒症的关系密切，出现皮肤瘙痒症不要过分担忧，这样往往会导致瘙痒加剧。生活中老人们还应注意调节精神因素，环境诶精神压力，要注意避免恼怒忧虑的情绪，保持乐观、开朗的心态，积极的接受正规的治疗。
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