上海明珠医院皮肤主任介绍：脸部长痤疮不能吃什么

脸部长痤疮不能吃什么？长痘痘是很多人都会有的经历。由于长痘痘非常影响美观，常给病友造成精神上和心理上的压力。好多病友都知道饮食与痘痘的发生也是有很大关系的。

减少高脂肪食物：导致面部痤疮的首要因素是由于皮脂腺分泌增多，高脂肪类食物会导致皮脂腺分泌增多，病友应尽量应禁忌或少吃猪油、奶油、肥肉等食物。特别是还有油炸性的食品，是油腻性皮肤的病友病情更加严重。

少吃糖类食物：病友摄人较高的糖食物后，会导致体内新陈代谢旺盛，是不少的糖在病友体内可转化成脂肪，由于皮脂腺分泌过多，是痤疮疾病反复发作，不利于恢复。

少吃刺激饮食：病友应特别注意避免刺激性食物，由于辛辣刺激食物会是病友体内火气更大，容易导致疾病更加严重或复发，因此烟、酒、辣椒、大蒜、虾等均不宜食用。海鲜类的过敏性食物，包括鱼、虾等，注意日常饮食习惯。

了解了脸上长痘痘不能吃什么，饮食上注意的话助于减轻痘痘的症状。青春痘病友的日常饮食应该以清淡、易消化为主，新鲜蔬菜与水果都可以帮助青春痘的治疗，使病情尽快康复。晚上不也不宜吃夜宵，容易发生便秘，平时可以多吃一些利于排便的食物，以便废物可以及时排出体外。