上海明珠医院皮肤主任介绍：患有痤疮怎么护理

患有痤疮怎么护理-痤疮是一种炎症性的皮肤疾病，诱发该病的主要原因是毛孔堵塞，如果病友平时不注意调节自身的饮食、作息、卫生习惯等很容易复发。痤疮是很一种治疗起来相对较难的皮肤病症，即便痘痘消除了也可能留下难消的痘疤，影响到病友的外在颜值。

1、合理饮食

饮食在青春痘预防中很重要。我国平时所说的"病从口入"就是讲饮食与疾病的关系。由于皮脂分泌过量是产生痤疮的主要原因，因而凡是能增加皮脂产生的食物都应该少吃，如：油炸食品、肥肉、奶油、甜食;刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒、蒜、辣椒、胡椒等。

2、科学作息

在接诊的过程中，经常发现有些青年人因工作、娱乐或失眠等原因，晚上没有休息好，第二天早上脸上就长了青春痘。这就说明睡眠同痤疮的生长有着密切的关系。医学表明：皮脂腺也具有"生物钟"规律，到了晚间，如果没有正常入睡，这就延长了皮脂腺的活动周期，从而刺激皮脂分泌过量，导致痤疮现身。

3、个人清洁工作

痤疮是皮脂分泌过量导致的，过量的皮脂堆积在脂管根部，这些皮脂对细菌来说可是丰富的"营养品"。如果我们经常不注意面部的清洁卫生，如经常用手摸脸等，就会容易使患处出现感染的现象。因此在治疗过程中，注意清洁也非常重要。