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南京皮肤病医院_灰指甲如何食疗?

2020/10/28 14:50:08
我们小小的指甲也会生病,会得灰指甲,灰指甲是一种传染性的指甲疾病,并且都是由真菌引起的,但是灰指甲患者不要灰心,有很多办法治疗灰指甲,下面为大家介绍几种食疗的办法。

  高蛋白饮食:高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的,蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

  多吃蔬菜水果:水果和蔬菜应占每日饮食的50%。

  补充营养素:① 蛋白质(含各种单一基酸)用量依产品标示,氨基酸是指甲的组成物,使用氨基酸较快被吸收及利用。

  ② 维生素A或维生素A乳剂:用量每天分别为15000IU或每天25000IU。体内若无维生素A,则无法利用蛋白质,乳剂较快被吸收利用。

  ③啤酒酵母:用量依产品标示。含各种必需营养素,并富含蛋白质。

  ④钙及镁及维生素D;用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。

  ⑤ 明胶 ;用量依产品标示。指甲的基本构成物。

  ⑥ 铁质;用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。

  ⑦ L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸;用量依产品指示。含硫的氨基酸,是皮肤及指甲生长所必需的。

  ⑧硅(燕麦杆茶及木贼);用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。

  ⑨ 维生素B添加核黄素(B2)、Bl2、叶酸缺乏维生素B,易使指甲脆弱。

  ⑩ 维生素C;用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关。

  通过上面介绍的方法,希望能对灰指甲患者带来帮助,并且灰指甲是一个长期的治疗过程,患者要注意平时的生活习惯,除了食疗还可以通过药物来治疗。否则传染给身边的人就不好了。

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邢广梅 主任医师南京华肤医院 皮肤病专科
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