上海女性究竟该如何预防尿道炎？
发布时间：2020-10-28 14:57:31 上海都市医院
上海女性究竟该如何预防尿道炎？据了解，女性尿道炎是一种常见的妇科疾病，如不及时治疗则会有很多的并发症，会给你的健康埋下隐患。为了你的健康，不要小看了这小小的炎。现在为你介绍有效预防尿道炎的五大方法，我们来具体了解了解吧！
上海女性究竟该如何预防尿道炎？
1、多饮红莓、蓝莓汁：
医学界研究发现，某些果汁中所含的果糖及单宁酸有助对抗细菌如大肠杆菌。而红莓汁(Cranberryjuice)及蓝莓汁(Blueberryjuice)含有果糖及浓缩的单宁酸，可有效防止细菌附膀胱及尿道内壁上，有助减少感染尿道发炎的机会。
2、穿棉质内裤：
避免穿紧身裤及内裤，选择吸汗舒适的棉质内裤以保持外阴清洁干爽，减低细菌生长的机会。
3、多饮水：
谨记每日饮用6至8杯水或流质饮料，尤其是热天易出汗，水分会大量流失，所以要时常饮水，不但有助稀释尿液的浓渡，同时亦可冲洗膀胱，以便身体可以将尿道内的细菌排出体外。平日需要小解时亦不宜强忍，这样有助冲洗尿道，减少细菌在尿道中繁殖的机会。
4、清洁由前至后：
由于附近难免有细菌，所以每当如厕后，清洁时便应从尿道口抹向(由前抹向后)，这样便可以避免把的细菌带往尿道口而产生感染。
5、早发现早治疗：
当你察觉尿道炎的症状时，要立即求医诊治，以减低病情恶化的机会。
以上就是有效预防尿道炎的五大方法，希望女性朋友阅读后能有所启示，在生活中注意以上五点，相信您就会避免尿道炎找上你。如果您对以上内容还有疑问，欢迎随时咨询上海妇科医院的妇科专家，我们的专家将给予您更详细专业的解答。
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