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南京皮肤医院_脸上黄褐斑怎么去

2020/10/28 15:01:43
大家想要把脸上黄褐斑去掉,需要清楚的知道自己长斑的病因,再结合自身情况来进行治疗,同时还要做好皮肤的护理工作。因此,对于那些想要去黄褐斑的人们来讲,就要多加注意一些才行。

  相关数据统计表明,超过九成以上的女性朋友,一旦到了中年以后,她们的脸上就会产生各种各样的黄褐斑,为此她们烦恼不已。那么,脸上黄褐斑怎么去?相信很多女性朋友都有这样的麻烦,下面随小编一起来了解下,希望能够给广大女性同胞带去一些帮助:

  

  脸上黄褐斑怎么去

  1、女性朋友需要多补充一些维生素,特别是维生素C、维生素E以及维生素B,还有一些锌等微量元素也是需要多摄取的。它们能够帮助女性朋友开速排出身体里面的毒素,从而对黄褐斑起到调理的作用。

  2、女性朋友在饮食方面也是需要加强注意的,可以多喝些水,多吃一些新鲜的蔬菜以及水果,也是能够帮助自己把毒素排出来的。另外,女性朋友要养成定时排便的好习惯,那是由于便秘是使得身体里面的毒素堆积起来,从而影响到自己的容颜。

  3、女性朋友还要做好防晒工作,像紫外线、辐射等都要离得远远的,它们的存在只会让自己的黄褐斑变得越发严重一些。它们能够激发酪氨酸酶活性,从而使得色素堆积,让情况变得更加糟糕,所以,女性朋友在出门之前可以涂抹一些防晒霜。另外,女性朋友也要离有害的化学物质等远远的。

  专家表示:大家在平日里的时候,不妨每天都吃一个西红柿,祛斑效果是非常好的。那是由于西红柿里面的谷胱甘肽的含量非常多,其能够有效的抑制黑色素出现,自然也就会让沉着的色素消退,黄褐斑也就消失了。另外,大家在洗脸的时候,可以尝试放少量的食醋,也是可以有效缓解色素沉着的。

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邢广梅 主任医师南京华肤皮肤病研究所 皮肤病专科
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