南京皮肤医院_怎样去黄褐斑最有效
黄褐斑是一种严重的皮肤疾病，多发于女性朋友，发病症状是非常明显的，严重地影响了患者的外在形象，还会影响患者的心情，很大程度上会让患者自信心受挫。当然黄褐斑的治疗方法有很多的，相信讲到这里大家对怎样去黄褐斑最有效这个话题是最为关注的了吧。
现代生活中，在女性朋友的工作选择中，白领是大多数愿意选择的职业，不仅工作轻松，而且薪酬待遇也好，但是很多人不知道的是，白领是得黄褐斑最普遍的人群之一。由于强烈的灯光刺激、电脑辐射等这些工作环境都是助长女性长黄褐斑的源头，要知道工作固然重要，但是也不能任由斑点“放肆”，脸上的黄褐斑不仅会影响心情，长时间更会打击一个人的自信心，所以这里就给大家具体讲解下去黄褐斑最有效的方法。
1、认清黄褐斑的形成原因有助于更好地去黄褐斑
黄褐斑一般由内分泌失调、睡眠不足、紫外线、年龄增长等多方面的原因引起，其中内分泌失调是引起黄褐斑的主要原因，主要是新陈代谢变缓慢，黑色素无法及时排出体外，在肌肤内堆积，最终导致黄褐斑。
2、食物祛黄褐斑的方法：
(1)西红柿祛斑
取一个西红柿榨成汁，然后加入适量的甘油搅拌在一起使用，涂抹在脸上，10分钟后洗去。坚持使用30天，脸上的黄褐斑变得暗淡。
(2)柠檬洗脸祛斑
将新鲜的柠檬榨成汁，然放置于洗脸盆中，加入适量的温水混合一起，在早晚用于洗脸。可有效地淡化脸上的黄褐斑。
(3)苹果敷脸祛斑
将苹果切成块捣成泥状，涂抹在脸上大约15分钟，再用热毛巾洗干净脸部，每两天敷一次，坚持一个月能够使皮肤细腻，将面部斑点淡化。
(4)杏仁去斑
取杏仁膜成细粉末，再加入适量的蛋清一起很合搅拌，在每天晚睡前均匀地涂抹在脸上，20分钟后用温水洗去。每天使用一次，坚持20天之后，可以看见显著的祛斑效果。特别是有黄褐斑的地方，坚持使用即可有效消除黄褐斑。
3、保证营养充足
缺乏营养容易诱发黄褐斑。皮肤内的酪氨酸酶活性增高是因为饮食中长期缺少谷胱肽，造成酪氨酸氧化多巴醌增多，生成黑色素，导致大量的色素在皮肤堆积，形成黄褐斑。
4、注意防晒
经常进行日晒容易形成黄褐斑，一般黄褐斑患者的症状具有明显的季节性，即冬重夏轻。这主要是因为紫外线是黑色素细胞制造黑色素的重要动力，刺激黑色素细胞加快分裂，加强功能活性，加速移动，大量堆积。
5、保持好心情
情绪不稳定容易产生黄褐斑，情绪影响下丘脑-垂体释放促黑激素，使得色素沉着，而且在日常生活工作中，很多人精神压力巨大，睡眠质量较差，导致内分泌功能紊乱，进而黑素细胞代谢异常，形成黄褐斑。
以上给大家详细讲解了去黄褐斑最有效的方法，相信大家对其有了进一步全面深入的了解和认识了吧。这里还要温馨提醒大家的是，日常生活中一旦出现黄褐斑，就开始要严格注意日常的细节，注意做好防晒工作，特别是在太阳很大的时候不要出门，要出门也要涂防晒霜，带好防晒用具。祝大家早日摆脱黄褐斑的困扰，做回美丽仔细的“无斑女人”。
