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南京皮肤医院_生活之中如何预防黄褐斑呢

2020/10/28 15:03:56

黄褐斑,很多人到中年的女性总是会出现的,其实长上黄褐斑的话,不仅仅是影响女性的美丽,同时对于女性的健康也是存在很大的影响的,其实都是因为女性内分泌失调导致的,下面介绍一下生活之中如何预防黄褐斑呢?

1、严禁使用含有激素、铅、汞等有害物质的祛黄褐斑产品,因为含铅汞含量超标的化妆品对黄褐斑的副作用太多,轻则造成黄褐斑的反弹,重则造成毁容。

2、养成良好的生活习惯,戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等,可以在一定程度上减少黄褐斑的产生。

3、加强防晒,所有的色斑都害怕强光的照射,黄褐斑尤其如此,因此黄褐斑患者一定要左海防晒的预防工作,外出带遮阳工具,涂防晒霜等。

4、防黄褐斑,远离各种电离辐射,电离辐射会加快皮肤的损伤,导致黄褐斑的加重。

5、要始终保持豁达乐观,心情舒畅,情绪开朗,积极配合医生的治疗,这样才能取得治疗黄褐斑好的疗效

6、多吃新鲜的蔬菜水果,保证充足的睡眠,要注意劳逸结合。

总之,通过上面的介绍,相信女性朋友们对于预防黄褐斑的方法已经有了了解,其实就是需要女性在生活之中不要胡乱使用化妆品,还有就是注意做好防晒,可以使用天然的防晒品,当然还有就是饮食上注意多吃新鲜的蔬菜水果。

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邢广梅 主任医师南京华肤皮肤病研究所 皮肤病专科
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