南京皮肤科医院蒋王庙_排毒祛痘的几个好方法

　　排毒祛痘的几个好方法关于快速祛痘的方法，用了多少祛痘产品脸上痘痘依然屹立不倒，MM们都哭花了眼，乜许峩是多余的人看在眼里疼在心里呀。所以马上为大家奉上祛痘去痘印，别哭，站起来“战痘”。

　　一、主动咳嗽排毒方法：

　　自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而株连全身。借助主动咳嗽可以清扫肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。

　　二、饮水冲洗排毒方法：

　　每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。

　　三、运动出汗排毒方法：

　　皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。

　　四、巧用食物排毒方法：

　　1、常饮鲜果、鲜菜汁

　　鲜果、鲜菜汁是体内清洁剂，它们能解除体内堆积的毒素和废物。

　　2、常吃海带

　　海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。

　　3、常喝绿豆汤

　　绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢，减少脸上的痘痘。

　　痘痘的出现会影响容颜影响心情，通过以上的这些排毒方法，就能为自己轻松的消除痘痘了。

　　祛痘的六个小窍门炎炎夏季有着好身材却不想出门秀，这是为什么？一切只因为脸上的痘痘，MM们都苦寻快速祛痘的方法，希望能够找回光洁无暇的脸庞。

　　1、芦荟：

　　芦荟多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。尤其是青春少女最烦恼的粉刺，芦荟对消除粉刺有很好的效果。 芦荟大黄素等属蒽醌甙物质，这类物质能使头发柔软而有光泽、轻松舒爽，且具有去头屑的作用。

　　2、生姜：

　　古方有载，老姜，中品、性热，具有通脉、消炎之功效老姜对于痘痘的治疗具有非常显着的功效，创新提取古方老姜精萃并融入Triple A抗痘，其极强的杀菌、消炎功效，能快速杀灭引发痘痘红肿的罪魁祸首痤疮杆菌，并消除痘痘炎症，促使痘痘愈合。

　　3、金缕梅：

　　迅速渗入皮肤，由内而外全面调节肌肤，平衡皮肤pH值及油脂分泌，净化毛孔，修复受损的肌肤，有效调节舒张的毛孔，明显收敛粗毛孔，防止黑头、粉刺产生，使肌肤快速呈现细腻、光滑、紧致状态。

　　4、茶树：

　　茶树精油原产于澳洲，为茶树的提取物。具有杀菌消炎，收敛毛孔，治疗伤风感冒、咳嗽、鼻炎、哮喘，改善痛经、月经不调及生殖器感染。适用于油性及粉刺皮肤，治疗化脓伤口及灼伤、晒伤、香港脚及头屑。使头脑清醒，恢复活力，抗沮丧。

　　5、甘菊：

　　能促进肌肤再生，加快愈合，恢复平滑亮丽的肌肤，连续使用可以改善肌肤问题状况，使肌肤散发出健康而且明亮的自然光泽。洋甘菊具有改善青春痘 、过敏、湿疹、烧烫伤，对干性、敏感性皮肤极好;对治疗面疱、疱疹、湿疹、癣、微血管破裂有不错的功效。

　　6、金盏花：

　　超强的愈合能力，杀菌收敛伤口，治理发炎，暗疮，毛孔粗大，防止疤痕的产生。镇定肌肤，改善敏感性肤质。具有修护疤痕的功效。滋润干燥唇部，促进皮肤的新陈代谢。尤其针对干燥的肌肤，有高度的滋润效果。

　　夏季祛痘不留痕的六个窍门夏天的到来流汗更多，出油也更厉害了加上天气闷热，痘痘更加容易滋生，这时候如果不知道快速祛痘的方法，那后果可严重咯。