南京皮肤科医院蒋王庙_下鄂上长痘痘是什么原因

　　下鄂上长痘痘让很多朋友烦恼不已，并且降低个人自信心。下鄂上长痘痘是什么原因呢?下鄂上长痘痘是很多朋友都不能接受的，特别是不明原因长痘痘的时候真的很让人头痛。

　　下鄂上长痘痘是什么原因呢?

　　下鄂上长痘痘的原因：生活不规律，毒素滞留体内

　　成因：下鄂?上的痘痘不停的冒出来，而且都属于大粒痘，那就说明你的肝脏内已经累积了过多的毒素。没错，下鄂上长痘痘与你的肝脏是有密切关系的。由于长期不规律的生活，昼夜颠倒，长时间的熬夜，让肝脏与正常的排毒时间擦肩而过，无法将身体内的毒素清除，自然会在身体内累积，直到爆发出来。

　　调理方法：肝脏的工作时间是夜里10-12点。建议在这个时间点睡觉，让身体进入休眠状态，哪怕是睡不着，就是放松状态也能有利于身体排毒的。

　　下鄂上长痘痘的原因：工作压力大

　　成因：白领阶层很多人下鄂喜欢长痘痘，但是离青春期已久，这实际上与工作压力有直接关系。工作压力太大，会造成心理上的烦闷，体内的分泌激素会激增，皮脂油脂分泌物无法得到释放，下鄂就会长痘痘。

　　调理方法：工作之余，到户外进行一些轻松的运动，如在公园、湖边等阴凉通风的地方散散步，从紧张的工作中释放出来。

　　下鄂上长痘痘的原因：暴晒长痘

　　成因：当皮肤长期处于太阳的照射下，会分泌很多油脂等分泌物，如果不及时清理和控制，就会长成痘痘，堵塞毛孔。

　　调理方法：尽量避免阳光直接照射，如果一定需要晒太阳，需要做好防护措施，如：涂抹防晒霜，戴遮阳帽或者打太阳伞，这些都是有效预防下鄂冒出痘痘的方式。

　　下鄂上长痘痘的原因：辐射和闷气的环境

　　成因：对着电脑是很多办公室工作人员的现状，长期使用电脑会让人的皮肤不能呼吸到新鲜的空气，加上很多女生都会留有刘海，于是下鄂皮肤终日处于闷气的状态，新陈代谢减少，痘痘自然会生根发芽。

　　调理方法：调整生活作息，注重劳逸结合，每天坚持早睡早起，睡眠充足，尽量改善多思多虑的生活习惯，学会让自己放松，舒缓压力。

　　下鄂上长痘痘5方面要注意：

　　1、长了痘痘可千万不要用手在那乱挤，。如果你强烈有挑痘痘的欲望，OK，可以，但千万不要用指甲去挤，等痘痘长熟以后，把痘痘针消毒，轻轻的挑，把白色脓头挑出来即可。

　　2、长痘痘最注意的就是自己的个人卫生，洗脸前先洗手。

　　3、睡觉的枕巾请勤洗换，频率是5天洗一次，洗脸用的毛巾也要勤消毒。

　　4、长发痘痘在发痘特别严重时，请梳马尾，切记不要头发贴脸颊。

　　5、爱美的你不要最好不要再用化妆品，涂隔离霜OK啦，底妆还是免了吧，涂了隔离霜记得一定要卸妆